Últimamente coincido con personas con una actitud prepotente hacia los demás: en el trabajo, entre conocidos e, incluso, en el ámbito familiar. Acostumbran a bromear sobre -otras personas sin tener en cuenta cómo pueden sentirse ante sus comentarios. Su actitud me resulta ofensiva y, en estos casos, siempre dudo entre frenarlas o guardar silencio y no prestarles atención.
Marta - Sucre - Colombia
Estimada Marta: Buscando responderte, queremos hablarte de la ascertividad, un concepto que se sitúa a medio camino entre la pasividad y la agresividad. La actitud asertiva es aquella que defiende los espacios personales sin atacar al otro y, al mismo tiempo, cuida la relación con las otras personas sin someterse a su voluntad. Probablemente no estés respondiendo adecuadamente a estas ofensas porque las opciones que se te ocurren caen en alguno de estos dos extremos. Si muestras indiferencia, tu actitud es demasiado pasiva y debes seguir soportando conductas que te generan malestar. A nuestro parecer, no puedes quedarte muda ante esta situación, no solo porque necesitas poner freno a actitudes que te disgustan sino también porque al no hacerlo probablemente merma tu autoestima. Sin embargo, si reaccionas y les detienes, corres el riesgo de deteriorar la relación con personas de tu entorno con las que deberás seguir compartiendo espacios y actividades. Para encontrar una salida a tu conflicto, destina algún tiempo a diseñar una respuesta asertiva para esta situación. Recuerda: defiende el ámbito personal sin invadir el ajeno. Una sugerencia es que expliques abiertamente que ciertos comentarios te generan malestar e incomodidad, pidiendo, de buena manera, que los eviten. Otra opción es relativizar sus comentarios utilizando un arma muy poderosa: el sentido del humor, que no solo te aliviará sino que, además, permitirá enviar el mensaje que deseas con cordialidad.
Aquellos que deseen obtener una receta de Prozac, o una receta para la fluxetina lo que necesitan es ver a una persona con licencia para prescribir, lo que normalmente significa ver a un médico o enfermera practicante. El Prozac no está disponible en la mayoría de los países ya que a pesar de ser un fármaco...
Al hilo del post ¡Ya teníamos el puesto cubierto!, hace tiempo me decía mi amigo Antonio, responsable de recursos humanos, psicólogo y coach de directivos de la administración pública, que al dar referencias profesionales, sobre todo en materia de selección de personal, el referenciado procura aportar al...
La psicología es el estudio del funcionamiento interno de la mente humana. Es una ciencia muy compleja y de élite. Aunque normalmente el campo de la psicología es a menudo vinculado a ciertos estereotipos como locos encerrados en sesiones de terapia y hospitales mentales, el campo es en realidad mucho más que...
Ayer estaba en una platica en un foro, a lo cual, alguién decidió hacer una pregunta, que si creíamos en Dios, de ahí se abrió un debate que hoy quiero contar a modo de reflexión (en busca de la superación personal).
De más o menos 30 personas con sus puntos de vista muy personales, solo cinco personas...
Saber olvidar es un buen paso para obtener nuevos y útiles aprendizajes, sobre todo cuando transitamos por los caminos pedregosos de la ética, los valores y las normas de la convivencia social.Es lo que los expertos llaman "desaprender" un término que el diccionario define como "olvidar lo aprendido". Sin...
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