Cómo Vencer Tus Miedos

Tener miedo es una sensación absolutamente normal, lo que no es normal es que te dejes doblegar por él. Debes recordar siempre que “Tus miedos viven dentro de ti, por tanto tu eres más grande y poderoso que ellos”, solo debes enfrentarlos y verás que se esfuman.

Pasos para vencer el miedo

Acepta que tienes miedo: acepta su existencia, pero no con resignación sino con coraje, como mirándolo de frente y diciéndole, ok, ¿que quieres?, ¿por qué estás aquí?. Analiza tu miedo: pensando en ese miedo, responde, por escrito, estas preguntas: ¿Cómo sería tu vida si ese miedo no existiera? ¿Que sería lo peor que podría pasar si hicieras eso que temes hacer y que genera ese miedo? ¿Podrías asumir y soportar las consecuencias?. ¿Que es lo mejor que te puede pasar actúas a pesar del miedo?, es decir, ¿que beneficios te traería hacer aquello que temes hacer? ¿Cómo sería tu vida si ese miedo no existiera? ¿Que cosas estás perdiendo por culpa de ese miedo? Concluye: ¿vale la pena o no arriesgarse a actuar en contra del miedo? Con seguridad la respuesta en el 99.9% de los casos será SÍ.

Esto es todo lo que tienes que hacer, ¿muy sencillo?, realmente sí, pero sólo una vez que lo pones en práctica continuamente, así que no subestimes la sencillez de estos pasos e inténtalo con un miedo a la vez, y sólo cuando hayas terminado con ese, pasa al siguiente.

Disfruta del éxito

Una vez logres vencer un miedo, disfrútalo, prémiate por ello, haciendo algo que te guste (ir al cine, ir de compras, comprarte un regalo, etc.).

Te aseguro que la sensación que experimentarás cada vez que logres vencer un miedo, será tan maravillosa, que si te tomas el tiempo de sentirla y disfrutarla, podrás ver la grandeza que hay dentro de ti y entenderás que naciste para vencer y no para ser vencido, que tienes todo para lograr las metas que te propongas en la vida y que el límite solo está en tu mente.

A vivir y disfrutar la vida  sin ataduras.

Wilson Velásquez

http://WilsonVelasquez.com