10 consejos para mantenerte siempre bella

Gastar en cremas y cirujanos es la solución moderna para obtener bellezasúbita. Pero lo más importante para estar radiante es el cuidado de cuerpo y alma día a día. Sigue estos 10 mandamientos de la belleza que recomiendan todos los doctores, las abuelas y el sentido común, y te sentirás más radiante que nunca.

1. Amarás la protección solar sobre todas las cosas- Si los dermatólogos lo repiten disco rayado de vinilo por algo será. Y sino que se lo digan a las generaciones mayores que están llenas de manchas porque nadie les avisó que el sol es el peor enemigo de la piel y un cutis radiante.

2. No tomarás el nombre de tu dentista en vano- Una sonrisa blanca y cuidada vale más que mil palabras. Evita el café, el vino tinto y todo aquello que mancha y erosiona la dentadura. Y si vas a blanquear tus dientes, hazlo en el dentista, los productos del super dañan el barniz.

3. Santificarás el sueño- Los seres humanos subestimamos el bien del sueño y el daño que la escasez de éste nos hace a todos los niveles: profesional, personal. Un estudio elaborado por la Universidad de California en San Diego reveló que la falta de sueño puede prevenir el crecimiento en bebés e iniciar psicosis y otros estados mentales como el estrés.

4. Honrarás un buen masaje- Para los que crean que un masaje es un lujo o una frivolidad. Está comprobado que el masaje estimula la circulación, ayuda a relajar los músculos y puede quitar el dolor muscular o nervioso.

5. No matarás las ganas de comer sano- Qué se puede decir aquí que no sepamos todos. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es comer bien. Para un cutis radiante nada mejor que mucha fruta y verduras.

6. No cometerás actos impuros (beber y fumar matan la piel)- Si el dios de la belleza es la protección solar, el anticristo es fumar y beber. Fumar mata las células de la piel y avejenta. Beber afecta al hígado y si tomar vino tinto teñirá tus dientes.

7. No robarás acondicionador a tu cabello- El cabello es el espejo del alma. Puedes ir en pants, mal vestida y haber dormido poco, pero si tu pelo está arreglado es lo primero que transmitirá tu imagen.

8. No dirás falso testimonio sobre tu peso- Lo más bello de la belleza es aceptarse primero, después cambiar lo que a uno no le guste. Acéptate con honestidad primero, y ponte metas para lograr subir o bajar de peso, cualquiera que sea tu necesidad.

9. No consentirás pensamientos impuros- El chocolate es un pensamiento impuro. Tiene mucho valor energético=calórico. No te engañes con todos esos datos que presumen lo bueno que es para el ánimo porque omiten que cuando subes media libra tras comer una chocolatina todo ese ánimo se desmorona. Si quieres chocolate cómete una fruta.

10. No codiciarás los cosméticos ajenos- Cada mujer tiene un PH. Punto. Si le pides prestado el rimel del ojo a tu amiga se pueden pegar infecciones. Lo mismo con los labiales o las cremas. La crema que funciona para una mujer, no funciona para la piel de otra. Lo mismo sucede con los perfumes. El olor de un perfume no siempre es igual en todas las pieles. Y qué decir del color Practica ser original y elegir las fragancias que a ti te gusten, y jamás compartas cosméticos con tus amigas.