5 Consejos para el tratamiento del acné que se pueden usar hoy

Por suerte, hay una serie de cosas que usted puede hacer todos los días para asegurarse de que su piel es menos propensa a brotes. Aquí le ofrecemos cinco sugerencias para tomar el control de su acné a partir de hoy. 1. Ejercicio - Mantenerse en forma puede ayudar a combatir el acné. Combate los niveles de estrés negativo que puede venir por la baja autoestima y la depresión.Sin embargo, algunas garantías tienen que estar en el lugar para evitar que el acné que puede resultar de sus rutinas de entrenamiento. Mira lo que te pones en tu cuerpo en lo que respecta a la ropa, equipos deportivos. Por ejemplo, lycra ajustada y trajes de nylon. Puede parecer grande en las películas y en los modelos de la revista, pero si son susceptibles a problemas de acné, evite estas telas sintéticas que tienden a atrapar la humedad del cuerpo y el calor generando un frenesí de bacterias. En su lugar, elegir la ropa holgada de algodón o mezclas naturales para permitir que más aire para su piel. Y cuando haya terminado con su entrenamiento, salir de la ropa mojada de sudor. Ducharse y cambiarse y ponerse ropa limpia y seca. Y mantener a su equipo deportivo y limpio, también, la banda para la cabeza, por ejemplo, puede irritar las áreas propensas a la frente a problemas de acné. Así que tirar bandas para la cabeza en la lavadora después de las sesiones de entrenamiento. 2. Cosméticos - Para evitar irritaciones de la obstrucción de poros y la piel, utilizar exclusivamente productos etiquetados no comedogénicos o sin aceite. Brillantes colores faciales pueden contener un mineral llamado mica escamosa que puede causar irritaciones de la piel y los poros obstruidos. Otros aditivos de coloración que puede causar reacciones similares son derivados del alquitrán de hulla, el carmín y la crema espesa. Más medidas preventivas incluyen el uso de un brillo de labios que promueve un acabado mate en lugar de un alto brillo por menos que obstruya los poros, la nota más el brillo, el contenido de más de comedogénico y cuanto más los poros mas se obstruyen. Tenga en cuenta que cremas para los ojos puede contener mayores concentraciones de cremas hidratantes que las cremas y lociones regulares, lo que significa que tienen mayor potencial para obstruir los poros en los alrededores faciales. 3. Dieta - Los estudios muestran que la dieta no juega un papel en la causa o el tratamiento del acné. Sin embargo, lo que se recomienda para el cuidado preventivo del acné es: ¿qué lo mejor para su cuerpo es lo mejor para su piel, sobre todo porque su piel es el órgano más grande de su cuerpo?. Así que recuerde que controlar su dieta y consumir vitaminas saludables, minerales y otros suplementos. Esto ayudará a prevenir el brote de acné. 4. Higiene - Un régimen de piel sana debe incluir no frotar áspero o el sobre-lavar, porque esto puede causar irritación  al obstruir los poros en el proceso.  Si es posible evitar los productos del alcohol, ya que pueden quitar la capa superior de la piel y hacer que el aceite de producto, obstruya los poros en el proceso. 5. Afeitado - afeitarse para ambos sexos es en realidad una excelente forma de exfoliar o eliminar la piel muerta para ayudar con la prevención y propagación del acné en vez de dejar los restos que obstruyan los poros. Y para algunos casos de acné luz ya en proceso, máquinas de afeitar puede ayudar a eliminar espinillas y puntos negros de la cara. Una palabra de precaución: para las zonas con una infección o una alta actividad inflamatoria (enrojecimiento, acné sensibles, llagas, etc), no se afeiten. O por lo menos, usar una crema de afeitar para pieles sensibles!

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