¿Porque tener el control de la ira?

El buen manejo de la ira o el buen control de la ira son sumamente importantes aunque usted no lo crea. En la actualidad son muchas las personas que buscan varios tipos de asesoramiento para una variedad de trastornos en su estado de ánimo, me refiero a que estas personas buscan asesoramiento profesional y directo acerca de su ansiedad, depresión, sensación de amargura, frustraciones, etc.

 Sin duda todas estas afecciones son subproductos de la ira, si usted intenta salir de estos padecimientos del estado de animo tan comunes en nuestro entorno actual, debe comenzar a practicar el control de la ira.

Es natural que muestre su ira solamente a aquellos que son más débiles que usted. El 20% de los adultos en Estados Unidos tiene episodios depresivos con un  enojo rápido y poco controlable, la consecuencia inmediata es que la  ira se hace presente y en muchos casos ha dado lugar a la desintegración de familias.

Controlar la ira puede parecer algo extraordinario de hacer y sin lugar a dudas es una tarea titánica, pero le tengo una noticia, usted puede tomar ventaja empezando a ejercer el manejo de la ira, podrá dejar de lado la desesperación, tomar el control de su vida y ofrecer un gran servicio para las personas que viven en la lucha por sacar la ira de su vida.

 Ahora vea usted esta consecuencia de las muchas que hay al no controlar la ira. Si usted está enojado y frustrado, entonces perderá el interés en sus actividades diarias.

Perder la tranquilidad es otra de las consecuencias de no tomar el control del manejo de la ira porque usted no duerme bien, siente que su energía es eliminada y esta fatigado y triste, es muy probable que este experimentando fluctuaciones en su peso corporal.Se da cuenta del tamaño de problemas que acarrea el no controlar la ira; en este momento usted esta recibiendo estas señales que le están diciendo que necesita ayuda en el manejo de la ira. En el tratamiento del control de la ira existen diferentes tipos de enfoques  ya que tal vez su problema sea emocional, biológico, mental psicológico para todos estos problemas hay un tratamiento adecuado y a la medida.

Los efectos de la ira son mucho más intensos de lo que usted imagina, son como una fea cicatriz, en donde se recuerda la mala situación de manera permanente y durante mucho tiempo. Esto sin duda se transforma en la perdida de un buen trabajo, el rompimiento con su amigo de la infancia o el fin de una vida matrimonial

Ahora vea usted como  la rabia excesiva, dará lugar a enfermedades físicas como el aumento de la presión arterial, aumento de sus niveles de azúcar en la sangre, híper tensión y otros trastornos crónicos.

Aprenda usted a controlar la ira para no caer preso de todos estos padecimientos, esta usted a tiempo.

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