Que es la celulitis y como eliminarla

La palabra  celulitis se refiere a la apariencia que adquiere la piel en forma de hoyuelos en los muslos, las caderas, las nalgas y el abdomen de la mayoría de las mujeres y algunos hombres, también. La celulitis se presenta en las áreas que mas se deposita la grasa y esa acumulación da como resultado que el tejido se vea desigual provocando estos hoyuelos. No es una condición médica grave, pero la celulitis puede ser antiestética por lo que para muchas personas es importante deshacerse de ella pero a continuación te decimos como lo puedes hacer.

Dieta:

Cuando se trata a la celulitis, la gente quiere saber si ciertos alimentos contribuyen a esta condición de la piel. Aunque hay una amplia gama de factores que se unen para causar la celulitis, el tipo de alimentos que usted come es parte de ellos. Ciertos alimentos causan que la celulitis se produzca en la piel, pero por si sola no es suficiente, es la contribución de alimentos perjudiciales combinados con malos hábitos lo que es determinante para provocarla.

Tener una dieta saludable, así como el ejercicio adecuado puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en la piel ya que definitivamente, hay ciertos alimentos que deben evitarse si se está tratando de reducir la apariencia de la celulitis en el cuerpo.

Los alimentos que causan la celulitis suelen tener características similares por lo que si usted está preocupado acerca de si los tipos de alimentos que está ingiriendo tienen la capacidad de causar celulitis, a continuación te decimos que elementos prejudiciales debes de buscar en sus etiquetas.

Los alimentos que tienen un alto contenido de grasa: Estos son a menudo un factor importante para el desarrollo de la celulitis. Estos alimentos producen un aumento de peso y  como resultado de esto, el aspecto de la celulitis en la piel será más pronunciada. A diferencia de los vegetales y las grasas vegetales que se pueden eliminar por el organismo, las grasas saturadas procedentes de animales  permanecen en el y se almacenan debajo de la piel.

Los alimentos ricos en calorías también son más propensos a causar la celulitis en las personas. En general, estas calorías adicionales se almacenan como grasa debajo de la piel forzando a que los pequeños bultos de grasa que están ahí localizados sean mas evidentes.

El alcohol a pesar de que no es un "alimento", si se debe evitar si se desea reducir la celulitis. La mayoría de alcohol contiene muchas calorías producen grasa además de que llenan el cuerpo de toxinas.

Mejorar la circulación:

Uno de los rasgos definitorios de la formación de la celulitis es que el daño causado a la piel  no observable siempre a simple vista ya que esta debajo de la piel y en esos lugares el flujo de sangre merma asi que una buena opción es mejorar el flujo de sangre en la zona de la celulitis por medio de masajes o utilizando aparatos estéticos especialmente diseñados para este fin que combinan succión y movimiento.

Tal vez la terapia médica más prometedora es la de láser y los sistemas de radiofrecuencia. Hay distintos tipos; unos mezclan masajes de tejido negativo, luz infrarroja y radiofrecuencia  y otros ofrecen la combinación de masajes con la energía de un láser de diodo, finalmente, un tercer sistema utiliza la radiofrecuencia a niveles profundos y superficiales al mismo tiempo para tratar la celulitis. Los tres sistemas ofrecen mejoras a la celulitis después de una serie de tratamientos. Los resultados pueden durar hasta seis meses.

Cremas

La cremas ayudan a la producción de elastina y colágeno en la piel sustancias que ayudan a fortalecer el tejido conectivo; además hidratan la piel porque contienen  agua lo que ayuda a que la piel se vea menos dañada.Una aplicación dos veces al día de crema de retinol al  0,3 por ciento se ha demostrado que mejorar la apariencia de la celulitis después de seis meses.

Exfoliar la piel:

La exfoliación tiene ventajas considerables ya que produce la renovación de las células y por lo tanto, la piel se ve mas juvenil y la superficie de la piel mejor notablemente.

Pérdida de peso

La pérdida de peso - con una dieta saludable y ejercicio regular - es probablemente el tratamiento de la celulitis más beneficiosa. Perder libras y el fortalecimiento de los músculos de las piernas, los muslos, las nalgas y el abdomen puede mejorar la apariencia de la piel con hoyuelos. Los beneficios de la pérdida de peso por sí solos son limitados, sin embargo aunque la celulitis puede ser menos sensible después de la pérdida de peso, no va a desaparecer por completo.

Ejercicio:

Ejercite su cuerpo regularmente, de esta manera hace que los músculos se tonifiquen lo que genera que la celulitis no sea evidente y también se disminuya ya que mientras mas músculos tenga el cuerpo mas grasa se quema.

Liposucción

Algunas personas pueden recurrir a la liposucción como un tratamiento para la celulitis. Durante la liposucción, el cirujano inserta un tubo estrecho bajo la piel a través de pequeñas incisiones y luego succiona las células grasas. Aunque la liposucción puede dar forma al cuerpo, no elimina la celulitis, y esto puede hacer que la celulitis parezca peor. La liposucción asistida por láser es una nueva, la forma menos invasiva de este tratamiento que destruye las células de grasa mientras se aprieta la piel, y puede ser un tratamiento más efectivo para la celulitis.

Por ultimo es importante recordar que cualquier tratamiento que se siga debe ser integral, de manera tal que se atiendan todos los factores que desencadenan la celulitis sin olvidar ninguno de esta manera los resultados serán a largo plazo

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