Qué es la Co dependencia y Como Identificarla en una Persona que la Padece

Preguntarse qué es la co dependencia  es estar dispuesto a escuchar una serie de características que no son agradables para ver en una persona, sin embargo y para tristeza de muchos es lo que es, lo bueno del caso es que existen métodos, grupos y programas de ayuda en los cuales se puede salir de este problema con múltiples alternativas.

Qué es la co dependencia

En resumidas cuentas la codependencia es un hecho que se desencadena en hacer cumplir los objetivos de los de más para estar satisfecho con uno mismo.   A partir de allí todo lo que se haga, piense o sienta es para llenar las expectativas de otro.

Dentro de lo que se puede decir sobre Qué es la co dependencia  cabe resaltar entonces que esta enmarca otro tipo de situaciones como por ejemplo, el hecho de poder sentirse bien con sigo mismo depende única y exclusivamente de que la relación con otras personas está bien.

Las luchas de los demás y el hecho de no ser aceptado hieren fuertemente los sentimientos de la persona co dependiente.  La atención se centra en resolver los problemas de los demás y su dolor protegerlos, haciendo las cosas tal cual ellos quieren.

Se cree que la autoestima aumenta cada vez que se resuelven los problemas de los demás y se alivia su dolor.   Los hobbies e intereses se dejan a un lado para hacer feliz al otro, compartiendo estas mismas actividades pero bajo los gustos de ellos.

La ropa, la apariencia personal y el comportamiento se determinan de acuerdo al gusto de los demás ya que se siente que la otra persona es el reflejo de uno mismo.   No se está consciente de los propios sentimientos sino del de los demás.   No se sabe lo que se quiere, sin embargo este criterio queda basado en lo que quiere la otra persona.

Los sueños a futuro se fundamentan con los de la otra persona.  Por temor al rechazo queda determinado lo que se quiere según lo que puedan querer los demás, igualmente sucede con el temor a experimentar la ira del otro.  Se da para sentirse seguro en  la relación.

El círculo de amistades se reduce cada vez más cuando la  relación se limita única y exclusivamente a la persona con la que se creó la codependencia.  De igual forma se deja a un lado los valores personales para poder lograr una unión más fuerte con el otro.

La calidad de la vida propia queda estrechamente ligada a la vida del otro creándose ese caos interno en el que la infelicidad reina gracias a que el camino a la felicidad está nublado por la felicidad del otro, donde un futuro sin la felicidad de la otra persona no vale nada.

Como se anotó anteriormente saber Qué es la co dependencia es un hecho difícil de enfrentar ya que llegar a comprender que una persona no vive para sí sino para los demás es un hecho totalmente lamentable.