La falta de sueño puede afectar el esperma de los hombres

No dormir lo suficiente puede dañar el esperma de los hombres, según un estudio de Dinamarca.

Los hombres que dormían mal tenían menor número de espermatozoides y un menor número de espermatozoides que se habían formado correctamente, en comparación con los hombres que dormían mejor.

"Teniendo en cuenta el hecho de que aproximadamente el 20 por ciento de todos los jóvenes pueden haber reducido la calidad del semen, y que los trastornos del sueño son comunes y cada vez mayor en los países industrializados, los resultados de este estudio pueden tener importantes implicaciones para la salud pública", escribieron los investigadores en su artículo.

Los estudios futuros deben examinar si las intervenciones dirigidas a mejorar el sueño también pueden mejorar la calidad del semen, dijeron.

Los investigadores utilizaron datos de 953 jóvenes que estaban en su mayoría en sus últimos años de adolescencia y los 20 años. Se pidió a los hombres que tan bien habían dormido en las últimas cuatro semanas, realizaron análisis de sangre para medir sus niveles hormonales y analizaron su semen.

Los investigadores encontraron que el 15 por ciento de los hombres dijeron que habían tenido dificultades para conciliar el sueño, y el 13 por ciento de los hombres informó de dormir inquieto.

En general, peor que los hombres dormían, peor será la calidad de su semen. Por ejemplo, los hombres que habían dormido los más pobres tuvieron una reducción del 25 por ciento en el conteo de espermatozoides, y tenía un 1,6 por ciento menos esperma que era morfológicamente normal, en comparación con los hombres que reportaron niveles bajos de trastornos del sueño. Los investigadores tomaron en cuenta factores que podrían afectar a los resultados, el consumo de alcohol de dichos ASMEN, el tabaquismo y la edad.

No hubo diferencias en los niveles hormonales a través de los grupos, según los investigadores.

El estudio encontró una asociación, y no demuestra que exista una relación de causa y efecto entre la calidad del sueño y el número de espermatozoides.

Sin embargo, hay  formas plausibles para explicar la relación, dijeron los investigadores. Puede ser que los trastornos del sueño alteran los ritmos de testosterona durante la noche, sin afectar a los niveles generales de testosterona, según los investigadores. Sin embargo, los factores de estilo de vida no contabilizadas en el estudio podrían explicar tanto la falta de sueño y baja calidad del semen, señalaron.