Baby led weaning o BLW: si tienes hijos te interesa saberlo

¡No te quedes atrás! Si has leído el título del artículo y no sabes de qué hablo, esto te interesa. No puedes quedarte atrás en lo que se está denominando "la revolución de la comida para los niños". Durante mucho tiempo, la industria alimentaria nos ha distraído para que compremos alimentos procesados para nuestros hijos. ¿Son necesarios? En absoluto. ¿Son perjudiciales? Muchos de ellos, sí. La industria a inventado un modelo de negocio muy rentable pero poco saludable. Nos han hecho creer que nuestros hijos están bien alimentados con sus productos. Pero nada más lejos de la realidad. Hasta ahora, cuando un niño estaba apto para probar comida, se le daba comida. Nada de paquetes envasados de dudosa calidad nutricional. De hecho, muchos de ellos ni siquiera comían purés, sino una especie de pasta machacada por los padres. Los purés y potitos son invenciones modernas. No quiere decir que unas papillas caseras sean malas, pero presentan ciertas desventajas respecto a la alimentación entera. Es lo que se conoce como Baby led weaning o BLW. Este método consiste en darle a los niños alimentos naturales (frutas, verduras, carnes, pescados etc.). A partir de cierta edad (6 meses normalmente) todos los niños pueden comer sin problemas estos alimentos. Con alguna excepción: adaptados en textura, tamaño y evitando ciertos alimentos peligrosos como la miel o las verduras de hoja verde. Por eso, si tu hijo está preparado (mira el enlace al final del artículo para saberlo) te recomiendo que pruebes este enfoque. Puedes incluso combinarlo con triturados, si es que quieres hacer uso de ellos. Por último, decirte que la AEP ya ha aprobado este método de forma oficial. Por lo que, si tenías alguna duda, puedes estar tranquil@ y practicar Baby Led weaning siguiendo las pautas de seguridad mínimas. Te invito a que empieces siguiendo el enfoque del artículo al final del texto.