AmadorRuiz, Escritor de Articulo.org

Mi nombre es Amador Ruiz, y desde hace más de ocho años ayudo a personas como tú a conseguir sus objetivos. El hecho de haber competido al máximo nivel (en mi caso he competido en campeonatos del mundo de piraguismo) y haber entrenado con los mejores me hizo darme cuenta de que el mayor error que se comete a la hora de entrenar es pensar que más es mejor. 

Los resultados de mis clientes demuestran que la mayoría de objetivos se pueden conseguir dedicando 3/4 horas semanales a entrenar, siempre que el entrenamiento esté adaptado a las necesidades de cada uno y se haga de forma correcta. 

Mujeres, hombres, niños y abuelos. Todos necesitamos el entrenamiento de fuerza para ganar músculo, perder grasa y tener una vida con la mayor calidad posible. 

Así que, si tu objetivo es alguno de estos, cuando quieras comenzamos.