Que importante es sentirte bien, porque siempre te sientes con la fortaleza e inspiración para iniciar actividades nuevas. Todos hemos pasado por situaciones que nos provocan tristeza o como se dice “nos bajan la pila”, pero ¿sabes identificar cuando esto se ha convertido en depresión?
Enfrentar la depresión requiere de un profundo deseo de salir de ella. ¿Cómo puedes identificarla? Se considera que es un trastorno del estado de ánimo, la principal manifestación es el desánimo e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. Esto síntomas afectan a la autoestima y las relaciones afectivas.
Al volverse una constante el sentir tristeza, decaimiento, irritabilidad o cambios de humor que van al extremo, la consecuencia es que disminuye el rendimiento en el trabajo y limita la actividad vital habitual. Aunque debe diferenciarse de cuadros de expresión parecida a los trastornos de ansiedad. Hay quienes no manifiestan sentir tristeza, sino pérdida de interés o sentirse incapaces para disfrutar lo que hacen, para ellos no hay motivación alguna.
Hay muchos factores desencadenantes tales como el estrés, la economía, los derivados de una decepción sentimental, la vivencia de un accidente o tragedia, recibir malas noticias, la pena por la muerte de un ser querido, también influyen el consumo y abuso de alcohol o de otras sustancias tóxicas.
La depresión puede tener importantes consecuencias sociales y personales. La llamada depresión no es exclusiva en las mujeres, como muchos lo piensan, también afecta a los hombres, niños y personas de edad avanzada. Las personas con poca autoestima se perciben a sí mismas y perciben al mundo en forma pesimista...
Si bien gran parte de la psicoterapia y el psicoanálisis se centra en el individuo también existen conceptos de familia dentros de estas teorías, aunque la terapia familiar es claramente algo diferente. En lugar de evaluar las necesidades de una persona, este campo hace hincapié en los aspectos relacionales de...
La interpretación de los sueños representa el proceso a través del cual se les asigna un significado posible, en muchas sociedades antiguas, incluyendo Egipto y Grecia, el sueño era considerado como una vía de comunicación sobrenatural o una forma de conexión divina, con los niveles más altos de...
Abril, un tiempo en que el sol ilumina esperanzas y dibuja sonrisas Indican las páginas del calendario el inicio inequívoco de abril, un mes adorable y sugestivo en que el sol, siempre brillante y luminoso del Caribe, guiará nuestros pasos en los caminos sinuosos de la vida. Ha transcurrido la primera semana de...
Con el paso del tiempo comprendí que el éxito en todos los ámbitos, (social, familiar, económico) entre otros, tiene una directa relación con nuestro Crecimiento Personal.
Aquí tendrás la oportunidad de encontrar importantes fragmentos de muchos autores reconocidos para ayudarte en tu desarrollo...
Las Reflexiones:
1- Quizás los seres humanos no somos verdaderamente conscientes de que nos pasamos más de media vida durmiendo (el tiempo que lo hacemos en la cama en los brazos de Morfeo y también el que dormimos cuando estamos despiertos), hasta que de repente aparece en nuestra vi
Registro automático