Sabores de los batidos de proteinas

Las proteínas son uno de los requisitos esenciales del cuerpo. En realidad, son llamados los bloques para la construcción de nuestro cuerpo y por lo tanto las proteínas incluidas en la dieta es muy esencial. Los alimentos ricos en proteínas como el pescado, carne, aves de corral y productos lácteos deben ser parte de la dieta diaria. Los batidos proteinas son excelentes tomando una dosis diaria de proteína. Estos se pueden hacer en nuestra casa porque existen las recetas de batidos de proteinas caseros y muy sencillas. Éstos son algunos de los sabores que se pueden añadir a tus  batidos de proteínas hechos en casa:

Batido de Banana: El Cambur es el ingrediente más utilizado en cualquier batido con leche. La adición del Cambur a la proteína de suero no sólo añade sabor, si no que también añade mucha energía. Así el batido de bananas es excelente antes de ir trabajar, es una excelente fuente de energía.

Café: el café se puede agregar, no sólo para el gusto, sino también por su capacidad para despertar en la mañana. Lo puedes utilizar en los batidos de proteínas.

Batido de chocolate: el chocolate, en cualquier forma es el favorito de casi todo el mundo. Por lo tanto, la mayoría de suplementos alimenticios de proteínas tienen sabor a chocolate. Se puede agregar chocolate extra, por lo tanto, puede tomar la forma de trozos de chocolate oscuro, sirope de chocolate o helado de chocolate.

Batidos de frutas: Las frutas idealmente deben ser una parte de la dieta diaria. Sin embargo, no siempre es posible comer frutas. Por lo tanto una mejor manera es poner un poco de fruta fresca en el batido de proteinas. Los carbohidratos se encuentran en las frutas, es el combustible del cuerpo, especialmente cuando se trabaja duro. Además de las frutas frescas, también se puede utilizar frutas congeladas, un concentrado de frutas o un jugo de fruta normal.

Además de los sabores de los batidos de proteinas naturales mencionados anteriormente, la avena y las nueces, también se pueden agregar a los batidos, no sólo para darles sabor, sino también para obtener los carbohidratos y las proteínas.