¿Qué sucede cuando usted dejar de fumar? Prepárese!

Si te estás preparando para dejar de fumar, lo mejor es ser consciente de antemano de los síntomas de abstinencia que se experimenta. También es útil conocer los beneficios de dejar de fumar y cómo su cuerpo va a comenzar a reparar después de hacerlo. Así que vamos a empezar a examinar lo que sucede cuando usted deja de fumar.

Como ex fumador, te puedo decir los síntomas de abstinencia son la parte más difícil del reto de dejar de fumar. Siempre tenga en mente que son sólo una fase temporal.

Como dejar de fumar, usted va a ser golpeado por abrumadora ganas de fumar. Algunos de estos deseos son naturales y otros son promovidos por los factores desencadenantes. Los factores desencadenantes son los momentos o acciones que se asocian con el tabaquismo.Tal vez usted siempre fuma cuando tomamos una cerveza. La cerveza será el gatillo para encender. Es esencial que reconocer cuáles son sus desencadenantes y aprender a evitarlos. Si evitarlos es imposible, entonces sustituto de una nueva reacción a ellos.

El cansancio y el insomnio son otros síntomas que pueden obtener lo mejor de usted.Combine esto con una opresión en el dolor de garganta, tos, irritabilidad o en el pecho y que busca a una persona muy incómoda. Es casi más que una persona puede manejar.

Permítanme sugerir ahora que encontrar un ayudante de reemplazo de nicotina para ayudar a aliviar estos síntomas, así que mejor puede llevar adelante con su desafío. Usted puede encontrar estas ayudas en forma de un parche de nicotina goma, pastillas, inhaladores y hasta medicinas con receta. Cuando deje de fumar, el ayudante de spray trabajado para mí, pero cada persona es diferente. La investigación y encontrar el que le dará el alivio que necesita.

En unos minutos de la nicotina dejar de fumar, su ritmo cardíaco y disminuye la presión arterial. Doce horas después de dejar de fumar, mejora la circulación y los pulmones comienzan a funcionar mejor. Dificultad para respirar y la tos disminuye uno a nueve meses después de dejar de fumar. Cada mes y cada año su cuerpo continuará repararse a sí mismo de los efectos del hábito de fumar. Su recompensa por un par de semanas duras de los síntomas? Toda una vida de mejor salud! Que siquiera se va a ver mejor!

Reconocer lo que sucede cuando usted deja de fumar. Equípate para afrontar el reto. La cara de su jefe en la batalla y disfrutar de la libertad de ser libres de humo! Es un premio maravilloso. Usted puede hacerlo!

Sí, usted puede hacerlo!

¿Sabes lo que pasa cuando usted deja de fumar y se puede manejar con una ayuda de la nicotina! Comenzar su investigación aquí para encontrar la libertad de fumar!

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