¿Qué es el test de intolerancia alimentaria?

La intolerancia alimentaria no se considera alergia a algún tipo de alimento, son patologías totalmente distintas ya que ocasionan reacciones diferentes en nuestro cuerpo.

El test de intolerancia alimentaria es un estudio que te puede ayudar a saber cuáles son los alimentos o aditivos que tu cuerpo y tu metabolismo no toleran y que les cuesta digerir. Es necesario que el test de intolerancia alimentaria te lo realice un especialista en una clínica médica.

Las intolerancias alimentarias, a diferencia de las alergias, no se producen inmediatamente, sino que desencadenan en un proceso más lento y más difícil de detectar.

Los síntomas de las intolerancias son muy diversos y en cada persona se manifiestan de manera diferente, pero suelen ser: cansancio crónico, ganancia de peso, artritis, astenia, síndrome de intestino irritable, hipertensión, urticaria, asma, dolor abdominal, gastritis, vómitos, cefaleas...

Tras la realización de este test de intolerancia alimentaria, podrás conocer qué alimentos son dañinos para tu organismo y, junto con la ayuda de un médico, podrás diseñar tu dieta personalizada en la que se eliminen esos alimentos de tu alimentación. Esta es la mejor solución para la intolerancia alimentaria ya que no existe un tratamiento farmacológico que la cure.

Muchas veces, después de erradicar ese alimento de tu dieta durante un periodo de tiempo prolongado, es posible recuperar su consumo.

Hay ciertos productos que suelen causar más intolerancias como es el caso de los lácteos, los huevos, los frutos secos y algunos cereales.

No,el test de intolerancia alimentaria no te ayuda a adelgazar, pero sí te ayuda a programar y a personalizar tu dieta. 

Es muy aconsejable realizarse un test de intolerancia alimentaria porque, muchas veces, queremos perder peso pero no somos capaces de conseguirlo y puede ser porque algún alimento de los que incluimos en nuestra dieta sea el culpable de ello porque nuestro cuerpo no lo tolera.

En definitiva, con el test de intolerancia alimentaria podremos mejorar nuestra salud que, a fin de cuentas, es lo que realmente importa. 

Cualquier persona que desee conocer qué alimentos son perjudiciales para su metabolismo puede realizarse un test de intolerancia alimentaria.