Muchísimas personas buscan Pastillas para Adelgazar, se ha preguntado porqué?.
Es simple, una gran parte lo quiere todo fácil y rápido. La mayoría de estas personas creen o les han hecho creer los medios de difusión de las compañías que fabrican estas pastillas para bajar de peso, que son la "maravilla de la ciencia moderna" y que sin cambiar su alimentación estas van hacerle perder toda la grasa que hay en su cuerpo rápidamente y jamás la va a recuperar.
La otra parte sospecha y sabe que no es tan así pero con tal de no cambiar su forma de comer y estilo de vida, dice que van a probar a ver qué resultados les dan.
Este estereotipo mental de los seres humanos de buscar soluciones fáciles y rápidas es biológico y es muy difícil convencer a las personas que se documenten y busquen verdaderas soluciones y comprendan que las pastillas para adelgazar por si solas como único tratamiento NO van a resolver el problema de modificar sus hábitos de alimentación que los llevaron acumular esa grasa en su cuerpo.
Entonces, cuál sería la solución para adelgazar rápido saludablemente y usar pastillas para adelgazar?
La solución es realizar un plan profesional que se adapte a sus condiciones características personales y las metas que quiere alcanzar o peso ideal más acondicionamiento físico si lo desea (esto es conveniente en dependencia de la cantidad de grasa que pierda).
Existen algunas pastillas que están creadas con hierbas para adelgazar de productos naturales, como la Espirulina, las cuales son muy recomendadas para adicionar a este plan que usted realiza y así mejorar su rendimiento con los ejercicios o simplemente adicionar como parte de la dieta nutricional que necesita.
¿Veamo s qué es la espirulina?
La Espirulina es un alga unicelular de color azul verdoso que tiene forma de espiral. La presencia de clorofila es la que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da ese tono azulado.
É sta es un gran alimento, ya que posee proteínas más digeribles y sanas incluso que la carne vacuna. Dentro de su gama de ingredientes nutritivos podemos encontrar: vitaminas y minerales, macrominerales, altas cantidades de proteínas, ácidos grasos esenciales, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.
La OMS utiliza mucho este alimento en forma de tableta o polvo, para combatir la desnutrición, en situaciones de emergencia humanitaria y algunos gobiernos de países del tercer mundo ayudan al desarrollo de niños suministrándole este alimento como un suplemento adicional a su dieta de alimentación diaria.
Por otra parte la espirulina es usada para mejorar el rendimiento de deportistas profesionales, como Cuba y China, les suministran a sus atletas de alto rendimiento en el deporte y astronautas las usan en sus misiones al espacio aéreo, como fuente de alimentación importante.
La espirulina de hecho no constituye en plato que abunda en muchos restaurantes, debido a que no estamos acostumbrados a comerlas de esta manera en muchos lugares, pero si existen algunos restaurantes especializados que elaboran exquisitas comidas con ellas.
Generalmente la espirulina se encuentra como suplemento en tabletas farmacéuticas, las cuales son muy recomendadas y usadas por muchos médicos y dietistas para mejorar la nutrición y acelerar el metabolismo para adelgazar. Esta también es muy usada como suplemento anti-envejecimiento, producto de sus propiedades anti-oxidantes.
Esta alga constituye un alimento de calidad ya que posee grandes cantidades de hierro, vitamina B12, beta caroteno, vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.
Dentro de sus excelentes propiedades para adelgazar, además de su alto valor nutricional, es que se diferencia de otros alimentos como carnes, huevo y lácteos, que aporta ácidos grasos esenciales y poseen muy bajas calorías.
Otros beneficios que ofrece la espirulina para la salud es que ayuda a desintoxicar e cuerpo, eliminando toxinas, ayuda a eliminar la anemia, falta de minerales y la fatiga o cansancio porque suministra mucha energía y vitalidad, lo cual es muy recomendable para cuando se trata de adelgazar y mantener el nivel energético para realizar sus ejercicios y actividades diarias.
Existen varias formas de consumir esta alga. La puedes consumir como una píldora natural, pero también viene en polvo que puedes añadir a batidos y jugos de vegetales, agregar a alimentos como guacamole, humus o salsas que elabores.
