Estimado lector,
Con el presente artículo, de la serie de artículos educativos profesionales Adelgazar Sin Estar a Dieta, quiero mostrarte tu 2º Secreto para Adelgazar ...
¿Ser Intuitivo? ... ¡ Qué tendrá que ver la intución con el tema del Control del Peso ! , te estarás preguntado , ¿verdad?. Si te dijese que no es necesario que seas un experto en calorías y nutrición, ¿te serviría como pista inicial?
¡ Sí, sí ! , ya sé que para tí pensar en calorías-gramos-nutrientes es la "panacea" para adelgazar y controlar el peso...
Pues amigo/a mía, ¡ cúan equivocadas son tus apreciaciones !. Te lo digo de otro modo: ¿cuántas veces has controlado el peso a largo plazo a base de contar y sumar calorías-nutrientes-gramos de alimentos ? . Cuando tu peso era el normal , ¿ cuánto sabías de nutrición y ciencia médica para controlar ese peso ? . Quiero decir, ¿ cómo controlabas entonces el peso si eras un "analfabeto" nutricional ?...
¡¡ El Control del Peso se produce a nivel mental y uno ha de manejarse intutitivamente , que no racionalmente solo, para que dicho objetivo perdure en el tiempo !!
A continuación te invito a leer sobre los Principios Científicamente probados de la Alimentación Intuitiva(siento tener que "romperte" de nuevo tus esquemas mentales con respecto a lo que significa-implica adelgazar; pero dado que Adelgazar empieza por la Mente y acaba por el Cuerpo, ¡ pues no te queda otra escapatoria más que ponerte al día ... !
Tu 2º Secreto = Ser Intuitivo
1. Rechace la mentalidad de dieta.
2. Haga caso de su hambre.
3. Haga las paces con la comida.
4. Desafíe a la policía alimentaría.
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