El acondicionamiento fisico es el antidoto para la mayoria de las enfermedades
Al hacer ejercicios fsicos, nuestro sistema inmunologico, esta más preparado para combatir los agentes patológicos como virus, bacterias las causantes que nuestro cuerpo se enferme.
Un buen programa de acondicionamiento fisico, debe permitir, desarrollar y ejercitar todos los musculos de nuestro cuerpo, que permita fortalecer los huesos y ligamentos, que haga trabajar el corazón, que te permita a través de la transpiración eliminar tóxinas y purificar nuestra sangre.
Otros beneficios
Haciendo ejercicio, mejorás tu equilibrio, tomas conciencia de todas las partes del cuerpo, fortaleces tu mente y espiritu.
No importa la edad para empezar a ejercitar tu cuerpo, pero toma conciencia que las personas mientras mas edad tienen, mayor será la necesidad de realizar una rutina de ejercicios. El acondicionamiento fisico debe ser parte de tu vida.
No permitas el deterioro de tu cuerpo
El acondicionamiento apropiado y bien dirigido, te permite en gran medida que tu cuerpo no se deteriore con el paso del tiempo.
A medida que envejecemos, el cuerpo disminuye por naturaleza, cantidad de fibras musculares, que podemos contrarestar, produciendo a través del acondicionamiento fisico mantener o crear nuevas fibras musculares.
Disminución de tejidos musculares
Al disminuir nuestros tejidos musculares, estos son reemplazados por grasa. Esto se debe a la disminución de fibras musculares, hay menos consumo de energía que proviene de las grasas que consumimos. Como estas grasas no son gastadas como energía se acumulan en nuestro cuerpo.
La vejez
Mientras más viejos nos ponemos, más ejercicios debemos realizar, para mantener nuestro cuerpo vigoroso y libre de enfermedades.
Problemas sexuales
La acumulación de grasa en nuestro cuerpo disminuye también nuestra capacidad sexual.
Para los hombres, mientras más grasa acumulan en su cuerpo, sobre todo en la parte media, menos potencia sexual tiene y más pequeño se pone nuestro pene, ya que la grasa acumulada en la parte pelviana, hace que el pene se recoja.
En general, los hombres esbeltos y libre de grasa, el tamaño de su pene es mayor que el promedio de los hombres, los hombres obesos, en la mayoría de los casos, solo asoman una mínima parte de su pene.
En otras palabras el pene es cubierto con la grasa acumulada en la zona pelviana y reduce su tamaño.
Para tener una excelente relación sexual, es importante estar en un buen estado fisico.
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