¿Los Sueños Te Dan Miedo?

Uno de los caracteres más famosos en la historia de la película de terror es Freddy Krueger. Desde el año 1984, hemos visto la serie de las películas «A Nightmare on Elm Street» (también conocido «Pesadilla en la Calle del Infierno» en México) cuyo personaje principal es él. Cuenta la historia de espíritu de Freddy que mata a sus victimas por a través de entrar sus pesadillas.

La mayoría de nosotros tuvo una vez en nuestras vidas una pesadilla. Es cuando tenemos un sueño que nos da miedo y ansiedad. Claro, si la ocasión cuando tenemos sueños como así se convierte más y más frecuente, ya podemos considerarla como un trastorno de sueños. Y es necesario pedir la atención de nuestro médico.

Según las dos mentes más grandes en la historia de psicología (Sigmund Freud y Carl Jung), los que experimentan las pesadillas experimentaron mucho estrés en el pasado. Estas experiencias van a nuestra mente subconsciente y se manifiestan en formas de malos sueños. Si los episodios se repiten muchas veces claro que el resultado es que no tendremos bastante tiempo de descanso.

De buena suerte, es posible curar este trastorno. Varios psicólogos han formulado varias maneras para corregir el problema. Uno de ellos, se llama el «Técnico Analítico y Catártico». Sin embargo, los otros pueden utilizar otras cosas como el hipnotismo para alterar el curso de la historia del sueño. También, como las otras fobias, también existen los que proponen el proceso «Enfrentar y Vencer».

De todos modos,  como todos los trastornos de sueño, curarlo es muy importante. Pronto, podemos volver en las medidas camas king size y disfrutar todas las horas que tenemos para dormir.