A nivel mundial padecen de hemorroides en alguna circunstancia.Puede ser hereditario de padres a hijos.Las personas embarazadas tienen mayor probabilidad de adquirir hemorroides,por el esfuerzo que realizan al cargar el bebé y también en el momento del parto.
Las hemorroides se pueden complicar,cuando las personas que padecen este mal,se encuentran subidas de peso o al tratar de levantar un bulto muy pesado;lo cual amerita esfuerzos.
Alguna vez te has preguntado:¿qué son las hemorroides?;las hemorroides son venas hinchadas en su recto o ano.
Las personas que tienen hemorroides,pueden palparse a nivel de la región anal,un bultito en el extremo del ano,por lo que es perceptible al tacto.Así,como observar sangre en el papel higiénico o en el inodoro después de desaguarse intestinalmente.
Las hemorroides se originan como consecuencia de:
-Aumento excecivo en la compresión de las venas del ano o del recto;por el esfuerzo permitido al tratar de evacuar fisiológicamente,referente al tránsito intestinal.Generalmente,cuando uno o una se encuentra estreñida o tiene deposiciones con frecuencia.
-Aumento de peso.
-Efectuar cualquier esfuerzo indebido.
Para evitar tener hemorroides,lo que debemos hacer:
*Prevenir la constipación:
-Consumiendo alimentos ricos en fibra como:frutas frescas (peras,ciruelos,fresas,etc.);cereales integrales (arroz,avena,cebada,etc.),pan de trigo integral,salvado de trigo;frutas secas (pasas,guindones,etc.).
-Beber líquidos abundantes,por lo menos 8 vasos de agua al día,sin azúcar.
-Realizar ejercicios contínuamente.
-No utilizar laxantes.
-Si uno o una tiene la necesidad de realizar su evacuación intestinal,inmediatamente debe recurrir a un servicio higiénico,no debe esperar más.
Podemos aliviar el dolor de la siguiente manera:
-Efectuar baños de asiento en tina con agua tibia.
-Después de cada evacuación intestinal limpiar el ano con toallitas húmedas.
-Aplicar bolsas de hielo en la región afectada para mitigar la hinchazón.
-Tome algún antiinflamatorio u analgésico como ibuprofeno;para calmar el dolor.
-Aplíquese cremas que contengan hidrocortisona,para aliviar el comezón o el dolor.
En conclusión podemos:prevenir,aliviar,curar las hemorroides con ciertos remedios naturales efectivas;sentirte mejor,para luego realizar tus actividades normalmente.
Si deseas saber más,ingresa aquí.
http://tinyurl.com/2ubx9ju
