La depresión es una enfermedad mental que se caracteriza por tener baja la serotonina que es un neurotasmisor que determina nuestro estado de ánimo y para ello es importante consumir alimentos ricos en serotonina como son el plátano entre otros
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pamelagutierrezp / 3 artículos
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la alimentación es la base para una vida sana por eso hay que saber que alimentos son los que nuestro organismo nos permite ingerir
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