Concha, escritor de articulo.org

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    Entrenadora personal encargada de dietas y servicios especiales de nutricion. Soluciones a ejercicios y musculacion.

Artículos de Concha,

Los mejores alimentos para la cena

Para nuestra cena diaria no necesitamos consumir calorías vacías y grasas saturadas, además tenemos el secreto para que sea además deliciosa y sabrosa.

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Leer las etiquetas de los productos

Los niños deben saber con exactitud aquello que comen, lo que les ayudará a poder elegir y obtener mejores alimentos.

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Evitar el mal humor
Estrés

Evitar el mal humor

En el momento en el que el mal humor se apodera de una persona, es muy difícil pensar claramente y disfrutar de las pequeñas cosas que nos permiten llevar una vida más agradable.

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No saltarse las comidas
Dietas

No saltarse las comidas

Existen muchas personas que creen que saltarse una o varias comidas puede ser el secreto para el éxito si quieren reducir peso.

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Peligros de las dietas famosas

Algunos expertos han observado tras diferentes estudios, que en el caso de seguir dietas pobres en glúcidos como las famosas dietas Atkins, etc., o dietas ricas en proteínas animales como la Dukan, etc., se registran un incremento de la mortalidad, princi

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