Lo que asegura nuestra salud y nuestro crecimiento personal es el cumplimiento de nuestras necesidades , hay necesidades reales y organísmicas y necesidades irreales o introyectadas el conocerlas y diferenciarlas nos ahorrará mucho tiempo y esfuerzo.
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eloali09 / 38 artículos
MéxicoLa Dra. Eloísa Chavarría ayuda a mujeres divorciadas, solas, solteras sin querer estarlo y con problemas de pareja a alcanzar plenitud, bienestar y lograr seguridad. Visita ahora http://www.yogagestalt.com y recibe gratis uno de sus mejores ebooks: “Cinco pasos para tener una relación de Pareja Sana y Satisfactoria”
Artículos de
El Guión Vital , es la forma a través de la cuál vivimos nuestra vida es necesario conocerlo para abandonar patrones inconscientes de insatisfacción y sufrimiento.
LeerLa palabra emoción proviene de raíces grecolatinas: e-movere que quiere decir ir hacía, lo que realmente nos mueve son las emociones , existen dos eficaces tecnologías para aprender a manejarlas: La Psicoterapia Gestalt y El Kundalini Yoga
LeerLa sicología actual sabe lo preponderante de las emociones en la conducta humana , la práctica disciplinada del Kundalini Yoga nos lleva al correcto manejo emocional llamado actual mente Inteligencia Emocional.
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El primer Chakra ó Chakra Raíz es la base de la Autoestima , ubicado en la base de la col. vertebral, rige funciones muy importantes como la digestión, el poder deshacernos de lo que no nos sirve tanto a nivel físico como mental y emocional.
LeerMientras que el tercer Chakra, se centra en los sentimientos hacia nosotros mismos, el cuarto se centra en los sentimientos hacia nuestro mundo interior, nuestra reacción emocional a nuestros pensamientos, ideas, actitudes e inspiraciones .
LeerLa integración e integridad de la personalidad se encuentran en el Sexto Chakra o Tercer Ojo .El sexto Chakra (Chakra = Rueda o centro de energía), está en el punto en medio de las dos cejas, corresponde a la Glándula Pituitaria.
LeerActualmente la humanidad vive un sentimiento crónico de insatisfacción. Por ello valdría la pena detenerse en la rutina loca de vida y contestar a éstas preguntas: ¿Quién soy?, ¿A dónde voy? Y ¿Para qué?.
LeerUna de las herramientas más poderosas del Kundalini Yoga es la Meditación y entre sus múltiples beneficios está el del logro de nuestros objetivos debido a su función depurativa y al cultivo de la Mente Neutral que es la Mente sabia , la mente objeti
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Pranayama es un método de respiración mediante el cual se expande la energía que sustenta la vida. La actividad mental está correlacionada con la respiración, y el Pranayama calma la mente.
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