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Afeta os relacionamentos-anel de humor

O humor afeta os relacionamentos de várias maneiras. Por um lado, isso afeta como você trata as pessoas. Em alguns casos, é difícil dizer ao seu humor dos parceiros, mas quando você os conhece bem, provavelmente pode dizer pelas interações deles. Você deve tentar entender como o humor deles afeta o seu.

Um distúrbio do humor pode fazer com que uma pessoa tenha grandes mudanças de humor. Essa condição pode ser um sinal de um problema mais sério. Por exemplo, seu parceiro pode experimentar episódios depressivos ou maníacos com frequência. Nesses casos, pode ser difícil ter um relacionamento com alguém que está sofrendo de uma doença mental.

Existem várias razões pelas quais uma pessoa pode ser sombria, e algumas delas podem ser temporárias. No entanto, se seu parceiro se sentir irritado o tempo todo, poderá começar a se sentir desconfortável e inseguro. Isso pode fazê -los se preocupar em perder o interesse em você. Se você está ciente de que seu mau humor está afetando seu relacionamento, precisa assumir a responsabilidade por isso.

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Pode levar a pensamentos suicidas

Pensamentos suicidas podem ser assustadores e difíceis de lidar. Esses pensamentos podem ocorrer por muitos motivos diferentes. Algumas pessoas simplesmente se sentem sem esperança e querem acabar com a vida. Outros têm visão de túnel e acreditam que o suicídio é sua única opção. Independentemente da razão para os pensamentos suicidas, existem maneiras de ajudar seu ente querido a lidar com seus pensamentos.

O primeiro passo para lidar com pensamentos suicidas é identificar gatilhos. Além de identificar gatilhos, você também pode obter apoio de um profissional de saúde mental qualificado. A terapia comportamental dialética e a terapia cognitivo -comportamental são duas formas comuns de terapia que podem ser úteis para lidar com pensamentos suicidas. Essas abordagens podem ajudar a aliviar os pensamentos suicidas e impedi -los de voltar a se recorrer.

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