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Artículos Destacados
Escrito por SarnaHumana, 02 d Jun, 2023
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazadoras. Si bien un poco de estrés puede ser beneficioso, como motivarnos a tomar medidas, el estrés crónico puede tener un impacto negativo significativo en nuestra salud y bienestar general. En este...
En la sociedad actual, donde el estrés y las presiones diarias pueden afectar nuestra salud mental, la labor de los psicólogos se vuelve cada vez más relevante. En LGarcia Campos Psicólogo, entendemos la importancia...
Existen diversos factores que influyen en tu cama para relajarte al momento de descansar. Y es que hoy en día son muchas las personas que tienen problemas para dormir, producto del estrés, el cansancio de la rutina diaria, los...
Las 5 señales que te mostrarán si tienes a alguien nocivo en tu entorno
Si has llegado hasta aquí es porque tienes la sospecha de que alguien a quién conoces puede ser dañino para ti.
Y comprobar que es así no es nada fácil.
Una...
Archivados
¿Es verdad que la caspa puede producirse debido al estrés que podemos sentir?. La respuesta a esta pregunta es: Sí, sí se puede producir caspa.
Como ya sabemos el estrés puede ser producido por situaciones o cambios emocionales, por exceso de trabajo, cambios físicos, etc. Pero lo que podemos no saber es...
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Los beneficios para la salud y de el estado de ánimo con el efecto frecuente de la risa han sido conocidos por la gente durante muchos años. Ahora la investigación médica ha confirmado lo que ya hemos conocido.
La risa es buena para usted! Estudios recientes han demostrado que la risa reduce el estrés,...
2004 Veces vista: 0 ComentariosCiertos tipos de estrés son muy específicos, los cuales no experimentamos en la vida cotidiana. Así, cuando nuestro cuerpo se siente mal, en otras palabras, cuando nuestro cuerpo tiende a aceptar la estimulos como un factor estresante, la homeostasis inmediatamente se altera.
Entonces, nuestro cuerpo hace...
1966 Veces vista: 0 Comentarios1. Ejercicio
Una de las formulas efectivas que nos ayuda a una tonificación muscular y tambien nos ayuda a evitar tanto la rigidez como el exceso de activación del sistema nervioso es el ejercicio, propiciando un sano cansancio que favorece el sueño reparadory calma el exceso de cavilaciones y rumiaciones.
Si...
3102 Veces vista: 0 ComentariosEl buen estrés es todo aquello que causa placer, que se acepta con armonía, como la alegría, el éxito, el amor, el afecto. El mal estrés es aquello que nos disgusta, que se hace en contra nuestra como la tristeza, la pena, la enfermedad. La palabra estrés, deriva del inglés "stress", término creado por el...
12266 Veces vista: 0 ComentariosSe estima que n España 8 millones de personas padecen esta enfermedad, pero sólo 4’8 millones están diagnosticadas. De los pacientes diagnosticados, solamente el 25% tiene controlada la enfermedad. Esto significa que en España, de los 8 millones de personas:
Sólo 1’2 saben que
12380 Veces vista: 0 ComentariosSi después de un día normal la persona se encuentra agotada antes de tiempo, puede ser debido a alguna enfermedad subyacente. Hay que tener en cuenta que el cansancio se suele presentar en situaciones normales de la vida por causa de aburrimiento, infelicidad, desilusión, carencia de sueño, depresión...
10620 Veces vista: 0 ComentariosEn un curso del manejo del estrés, después de ver todo el rollo de qué significa y porqué se presenta, llegamos a la parte en donde nos mostraron que el estrés, aún cuando se oye feo, es lo que nos pone en movimiento.
Cuando no hay estrés no hay razón para hacer nada. Si no tienes hambre no te levantas...
2827 Veces vista: 0 ComentariosLa vida moderna nos lleva a correr todo el tiempo. Los problemas nos producen estres.
Al descanso y el ocio les dedicamos cada vez menos tiempo. Pasamos horas, casi sin movernos, frente a una computadora, el volante del coche, en una tarea repetitiva de nuestro trabajo, o en una posición incorrecta.
Y cual es...
10078 Veces vista: 0 ComentariosEn la sociedad actual, donde el estrés y las presiones diarias pueden afectar nuestra salud mental, la labor de los psicólogos se vuelve cada vez más relevante. En LGarcia Campos Psicólogo, entendemos la importancia de la salud mental y cómo una adecuada intervención puede transformar vidas. En este a
313 Veces vista: 0 ComentariosEl costo para tratar una enfermedad seria puede ser enormes, causando también pérdida de tiempo que afectaran tus obligaciones diarias y pueden modificar tu estilo de vida de forma permanente.Nunca queremos pensar mucho en esta posibilidad pero eso no significa que estamos exonerados de esta posibilidad...
8944 Veces vista: 0 ComentariosEn nuestra vida cotidiana, el estrés parece inevitable. No importa lo que estamos haciendo, el estrés parece haber hecho mella en todos nosotros. A medida que continuamos y entramos en la era tecnológica, nos encontramos tan conectados con el mundo exterior que el estrés viene en veinticuatro horas al día. Lo...
2844 Veces vista: 0 Comentarios¿Cansado/a de vivir constantemente estresado?. El estrés se ha convertido en el común denominador del ritmo de vida que nos vemos obligados a llevar en un mundo que pareciera tener siempre prisa. El estrés es una respuesta natural del organismo como mecanismo de defensa (algo similar a lo que sucede con el...
1798 Veces vista: 0 ComentariosA menudo, sobre todo a finales del verano, es frecuente que los medios de comunicación se hagan eco del padecimiento del denominado estrés posvacacional por gran parte de la población activa, que sufre de estrés en la vuelta al trabajo.
Pues bien, ahora sabemos que el estrés prevacacional también existe y...
1509 Veces vista: 0 Comentarios¿Sabías que sólo con cambiar el orificio nasal por el que respiras, tu estado de estrés y ansiedad puede ser solucionado?, ¿ Que sí estás enojado sí respiras por la fosa nasal izquierda en 3 minutos tu estado de irritabilidad terminará? ¿ Y que sí estás deprimido y triste con la respiración por la...
4375 Veces vista: 0 Comentarios
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