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Artículos Destacados
Escrito por RobertoJose, 20 d Oct, 2023
El yoga en silla se ha consolidado como una alternativa accesible y beneficiosa para quienes buscan una modalidad de yoga adaptada a sus necesidades.
Ya no es necesario ser un yogui experimentado para disfrutar de sus ventajas. El yoga en silla esta diseñado para aquellos que enfrentan retos con...
El Hatha Yoga, una antigua disciplina que combina posturas físicas, respiración consciente y meditación, ha demostrado ser una práctica excepcional para mejorar la circulación y aliviar los dolores de espalda....
En la actualidad, existen diferentes estilos de yogas que intentan diferenciarse unos de otros y enfatizar ciertos aspectos de la práctica del yoga.
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4 consejos para iniciarse en yoga
Cuando hablas de yoga, la gente tiene múltiples respuestas. Pongamos algunos ejemplos: los que se iniciaron hace años, los que hace poco que han empezado, pero ya tienen el hábito y los...
Archivados
A menudo se ha señalado en las investigaciones que a medida que envejecemos, el número de veces que nos reímos en un día se reduce considerablemente con la edad. Nunca nos damos cuenta cuando los problemas de ego, el estrés en el trabajo, comenzar a definir nuestras vidas y empezar a llevar una vida...
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En el siguiente articulo relataremos los beneficios que trae una sesión de Bikram Yoga, uno de los tipos de yoga que nos ayuda a alcanzar un nivel de flexibilidad y relajación ideal, la Bikram Yoga también conocida como 'Yoga Caliente" supone un trabajo directo sobre nuestro cuerpo, pues en los noventa...
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Si usted sufre de la complicación de eyacular demasiado rápido durante las relaciones sexuales que realiza con su pareja, es importante entender que hay pasos clave en la búsqueda de un tratamiento natural para la eyaculación precoz. Hay muchos productos en el mercado que se especializan en la...
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Hoy en día, muchas personas están luchando con su peso. Debido a esto, es sumamente importante que usted comience a tomar medidas de inmediato a fin de hacerse lo más saludable posible. El principio es muy difícil, pero si usted sigue el consejo del artículo siguiente, puede estar en el camino correcto hacia
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Bikram yoga es una variante del yoga que se realiza en un ambiente caluroso. Los beneficios del Bikram yoga se pueden dividir en dos categorías. Al igual que con cualquier tipo de régimen de ejercicio, el beneficio más común es el que se logra en el cuerpo y la salud, el segundo beneficio es para la...
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Hay muchos ejercicios muy útiles para lograr enfocar la atención en el momento presente y dejar a un lado las conversaciones internas que se disparan automáticamente. Para lograr un foco efectivo y un momento de relajación es muy bueno realizar algunos de estos ejercicios, que son muy recomendables antes de...
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Recientemente se ha descubierto en el mundo de la sicología científica que las emociones juegan un papel preponderante en la conducta humana, ellas determinan mucho de lo que somos y mucho de lo que hacemos y como lo hacemos. El Kundalini Yoga es un camino profundo y efectivo para llegar a lo que se ha llamado...
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Una de las herramientas más poderosas del Kundalini Yoga es la Meditación, tiene varias funciones como limpiar nuestro inconsciente , contactar nuestro “mejor yo” pero sobre todo el logro de varios de nuestros objetivos, aprende aquí como. ¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?: Yogui Bhajan (quien trajo este Yoga a...
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Dime una necesidad ó algún objetivo que quieras lograr y muy seguramente dentro de los grandes recursos que el Kundalini Yoga tiene podrás encontrar la herramienta para satisfacerlo, conoce aquí como. Las Herramientas: El Kundalini Yoga cuenta con una serie de herramientas o recursos que te pueden llevar al...
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El yoga en silla se ha consolidado como una alternativa accesible y beneficiosa para quienes buscan una modalidad de yoga adaptada a sus necesidades.
Ya no es necesario ser un yogui experimentado para disfrutar de sus ventajas. El yoga en silla esta diseñado para aquellos que enfrentan retos con las...
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En la actualidad, existen diferentes estilos de yogas que intentan diferenciarse unos de otros y enfatizar ciertos aspectos de la práctica del yoga.
Tradicionalmente, el yoga trabaja en el cuerpo, la mente y el espíritu, aunque la mayoría de los yogas occidentales tienden a centrarse en el cuerpo.
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Muchos de nosotros asistimos a clases semanales de yoga, ya que son buenas para nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, practicar yoga diariamente hará que obtengas más beneficios para tu salud.
Estés donde estés y hagas lo que hagas, puedes practicar yoga al menos unos minutos al día.
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Hay muchos estilos de yoga en el mundo y leer acerca de cada estilo puede ser un poco confuso. Lo que se quiere tener en cuenta es que todos los estilos de yoga se basan en las mismas posturas o similitud.
A continuación vamos a ver los estilos de yoga más populares:
Hatha Yoga: Es extremadamente popular y
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La práctica regular del yoga ayuda mucho en la mejora de la eficiencia física y mental de una persona. Mejora la personalidad y ofrece una nueva forma de llevar la vida. Cada individuo tiene una estructura corporal diferente. Algunos tienen una gran flexibilidad mientras que algunos no la tienen. La Realización...
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El parto es uno de los eventos más dolorosos que una mujer puede tener, pero es también lo más gratificante. Si bien hay varios medicamentos que pueden ayudar a adormecer el dolor, todos ellos llevan sus propios riesgos para usted y su bebé. Si usted está eligiendo un parto natural y desea una forma de enc
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