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Escrito por Xavier, 08 d Feb, 2018
Lo primero que debemos aprender es cómo aquietarnos.
1.- Siéntate en una silla cómodamente, espalda derecha, manos sobre las piernas, palmas hacia arriba, talones juntos, puntas de los pies ligeramente separados. No permitas que la espalda se recargue sobre el respaldo de la...
La Respiración correcta es aquella que, no solamente introduce oxígeno a nuestro cuerpo, sino que además este oxígeno viene cargado con una buena cantidad de energía y que además podamos almacenar esa...
Los beneficios de la meditación son estudiados para el bienestar y la salud desde la década de 1970. Desde entonces, varios estudios han demostrado que la meditación convirtiendo en un hábito regular, sin la necesidad...
Mucha gente desconoce en qué consiste la vaporización, o la asocia tan sólo a los cigarrillos electrónicos. Sin embargo existe una modalidad de vaporización mucho más sana que los cigarrillos...
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Lo primero que debemos aprender es cómo aquietarnos.
1.- Siéntate en una silla cómodamente, espalda derecha, manos sobre las piernas, palmas hacia arriba, talones juntos, puntas de los pies ligeramente separados. No permitas que la espalda se recargue sobre el respaldo de la silla ni que la ca
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Las primeras seis Respiraciones Científicas que enseño en mis clases, son Respiraciones Hata Yoga para la práctica diaria y están diseñadas para dar salud y juventud a la persona que las practique.
Nombre de la Respiraciones:
1. &nbs p; Res
3947 Veces vista: 0 ComentariosLa Respiración correcta es aquella que, no solamente introduce oxígeno a nuestro cuerpo, sino que además este oxígeno viene cargado con una buena cantidad de energía y que además podamos almacenar esa cantidad de energía en nuestros cuerpos.
Este tipo de respiración nos da una
3571 Veces vista: 0 ComentariosTodos los seres vivos desde la amiba hasta el ser humano necesitan respirar para vivir.
La respiración es desde siempre el elemento básico de toda la vida.
Las ondas de radio que todos conocemos, por ejemplo, las de telefonía celular, viajan a la inconcebible velocidad de la luz.
3039 Veces vista: 0 ComentariosEl Tarot como herramienta para meditar es un título que he elegido por su claridad.
La meditación es algo fundamental en nuestras vidas y ni siquiera nos planteamos dedicarle 1 minuto de nuestra jornada. Los beneficios de la meditación son altamente positivos y están contrastados por grandes especialista de...
9162 Veces vista: 1 ComentariosMeditar es estar centrado, alerta, totalmente presente en el aquí-ahora.
La mente se mueve siempre, va de un lado a otro, está en el futuro o en el pasado, pero nunca está anclada en el momento presente. Se parece mucho a una radio: no conoce el silencio, la quietud, la bendición que otorga estar en el...
9277 Veces vista: 0 ComentariosDentro de la infinidad de cosas para las que puede utilizarse la Meditación, y una de las más importantes, sin lugar a dudas, es la de perdonarnos completamente mientras meditamos.
Cuando nos relajamos, cuando nos regalamos este valioso tiempo para nosotros mismos, nos estamos tratando como los seres valiosos...
913 Veces vista: 0 ComentariosMientras todos vivimos en un mundo donde lo urgente parece sobreponerse a lo importante, nuestra salud se ve cada vez más amenazada por el trajín cotidiano. Si bien muchas personas pueden sentirse “bien”, hacer ejercicio y comer sano, hay un lugar donde pocas veces miramos, y eso es dentro de nosotros...
1006 Veces vista: 0 ComentariosMEJORE SU CONCIENCIA ¿Qué es la conciencia?
El estado de ser consciente, es la conciencia de la propia existencia, las sensaciones, pensamientos, entorno, etc., y la actividad mental de la que una persona es consciente. Este es el cuerpo mental superior por encima de la mente con que la persona debe...
1162 Veces vista: 0 Comentarios Mucha gente desconoce en qué consiste la vaporización, o la asocia tan sólo a los cigarrillos electrónicos. Sin embargo existe una modalidad de vaporización mucho más sana que los cigarrillos electrónicos, que es la vaporización natural, mediante el uso de un vaporizador que no es
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Día a día vemos como cada vez se hace más fuerte una práctica, que enamora a sus seguidores y despierta inquietud en quienes no lo hacen. Parece ser destinada a unos pocos, pero quienes se inician y se hacen cuerpo con ella rápidamente se vuelven amantes de esta “destreza”.
19216 Veces vista: 0 ComentariosLa meditación es el arte por excelencia que necesita todo ser humano para alcanzar la paz interior, esa paz que nos permite ver las oportunidades donde otros no las ven, que nos lleva a ver los problemas como retos y los obstáculos como una oportunidad para evolucionar como personas.
La práctica de la...
9271 Veces vista: 0 ComentariosPara comenzar a hablar de sonidos curativos o relajantes debemos traducirlo en conceptos un tanto más etéreos para la comprensión de la mayoría,ya que en estos téminos todo podría ser relativo.
Los estados de ánimo siempre vibran y se expanden a el espacio en términos de vibraciones y colores,siendo que...
9165 Veces vista: 0 ComentariosLos números están en la base de todos los conocimientos humanos: Astronomía, Física, Química, Electrónica, etc. se apoyan en principios numéricos y su fuerza abarca también al hombre, modelando su carácter y su destino.
Al nacer con nuestra primera respiración recogemos las fuerzas telúricas de la...
1451 Veces vista: 0 Comentarios¿Para qué quieres dinero?
La seguridad económica es esencial para la felicidad humana.
La seguridad garantiza la libertad personal. Podíamos decir honestamente que
el dinero es una de las mayores bendiciones&nbs
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