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Escrito por LauraMoldovan, 02 d Apr, 2025
Hay entre 205 y 208 huesos en el cuerpo de un adulto. Todos ellos están conectados a través de articulaciones: las más grandes son la esternoclavicular, braquial, cubital, tobillo, rodilla y cadera. Nos permiten movernos, agacharnos, sentarnos y pararnos. Las enfermedades articulares limitan...
¿La falta de sueño realmente conduce a opciones de alimentación poco saludables y a una disminución del ejercicio? ¿Y ese resultado puede conducir a un aumento de peso con el tiempo? Esta pregunta ha surgido...
El sueño es un proceso biológico fundamental que desempeña un papel esencial en la homeostasis metabólica y en la regulación del sistema endocrino. Diversos estudios han demostrado que una duración...
Entrenar durante el embarazo puede parecer complicado, pero en realidad es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud y la de tu bebé. Como profesional del entrenamiento, he tenido la fortuna de acompañar a muchas...
Perder peso
Aunque su popularidad ha aumentado recientemente, este método no es nuevo; ha sido practicado en diferentes culturas y tradiciones a lo larg...
Nutrición
El buen estado y una vida humana plena se basan en la buena salud. Los vasos desempeñan un papel importante en la circulación sangu&i...
Embarazo
Las futuras mamás de hoy tienen la oportunidad de vivir una experiencia prenatal sin precedentes gracias a las ecografías 5D. Esta te...
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Estrés
En la sociedad actual, donde el estrés y las presiones diarias pueden afectar nuestra salud mental, la labor de los psicólogos se vue...
Dejar de fumar
Para la mayoría de las personas que consumen tabaco, las ansias de fumar o el impulso de fumar pueden ser fuertes. Pero puedes hacer frente ...
Aerobic
El 20 de mayo pasado, bajo el estado de alarma, se estableció en toda España la obligación de utilizar mascarillas de protección en espacios al ai...
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El Hatha Yoga, una antigua disciplina que combina posturas físicas, respiración consciente y meditación, ha demostrado ser una...
Archivados
Aunque la mayoría de la gente logra entender el papel crucial que tiene hacer ejercicio regularmente para mantenerse en forma y saludable, pocos son conscientes de la importancia de hacer coincidir su rutina de ejercicios para su tipo de cuerpo.
La efectividad de cualquier forma de ejercicio depende en gran...
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La composición corporal se puede dividir en la masa corporal magra y la grasa corporal. La grasa corporal incluye los depósitos de grasas esenciales y no esenciales. La grasa esencial incluye lípidos incorporados a los órganos y tejidos como nervios, el cerebro, corazón, pulmones, hígado y glándulas...
1890 Veces vista: 0 ComentariosEste es un nuevo invento que todos los fumadores deben conocer. Se llama cigarrillo electrónico, también conocido como cigarrillo sin humo o e-cigarrillo, y actualmente está cambiando el panorama legal para los fumadores de cigarrillos en todo el mundo.
El cigarrillo electrónico ofrece simular de manera...
1370 Veces vista: 0 ComentariosEl desprendimiento de retinase produce cuando la retina, que se encuentra dentro de la parte posterior del ojo, empieza a separarse de los vasos sanguíneos (coroides). Esta es una situación urgente, porque como la mayoría del resto de los tejidos del cuerpo, la separación de suministro de sangre puede...
2224 Veces vista: 0 ComentariosLa eyaculación precoz es la necesidad de eyacular antes de llegar a principios de la satisfacción sexual adecuada en los hombres durante el tiempo de las relaciones sexuales. Por lo tanto, la duración en el que se clasifica a una persona que tiene eyaculación precoz podría variar de persona a persona. Sin...
1874 Veces vista: 1 ComentariosPerder peso rápidamente se puede hacer con bastante rapidez con la práctica de buenos ejercicios. Naturalmente, usted puede elegir bajar de peso a un ritmo más lento, pero si quiere hacer ejercicios que le ayuden a perder peso más rápido, la intensidad con que practique dichos ejercicios es un factor...
2357 Veces vista: 0 ComentariosUn cigarrillo electrónico es también conocido como e-cigarrillo, así como un vaporizador personal. El cigarrillo electrónico es un dispositivo con pilas que genera dosis inhaladas de nicotina a través de una solución vaporizada. Los cigarrillos electrónicos son una alternativa a los productos de tabaco...
2710 Veces vista: 0 ComentariosEl ejercicio se divide en el entrenamiento de fuerza y entrenamiento cardiovascular. El entrenamiento de fuerza es objeto asimismo de ejercicios básicos como las sentadillas, mientras que los ejercicios cardiovasculares implican un grupo de músculos.
Los ejercicios de cardio se utilizan para la velocidad,...
2420 Veces vista: 0 ComentariosSer obeso o con sobrepeso es una preocupación entre la mayoría de la gente. Es humano ser impaciente, y en especial para bajar de peso, a todas las personas les gustaría tener una varita mágica para desaparecer la grasa abultada. Pero la mayoría de nosotros estamos tratando diferentes dietas y ejercicios...
1907 Veces vista: 0 ComentariosEl método Bates, desarrollado en 1891, es la base para la mayoría de los ejercicios de los ojos. Mientras el escritor Aldous Huxley dijo es posible curar su miopía mediante el método de las contiendas, existe poca evidencia científica en cuanto a si estos ejercicios para los ojos pueden producir una...
2063 Veces vista: 0 ComentariosLas alergias tienen un impacto en muchos de nosotros, sin embargo, unos pocos individuos son capaces de encontrar un alivio completo del dolor a partir de la utilización de tratamientos farmacológicos. Además, las personas suelen tratar las alergias con la ayuda de los medicamentos y olvidan que algunos de...
2106 Veces vista: 0 ComentariosLos dolores de espalda son una queja frecuente en adultos y puede ser resultado de numerosas causas. Los dolores de espalda se pueden referir al dolor que se siente en cualquier parte de la espalda, aunque la causa tiende a localizar el dolor en ciertas áreas, como la espalda superior o inferior o incluso en...
2009 Veces vista: 0 ComentariosEl término leer la mente puede ser utilizado para referirse a dos cosas muy diferentes: el poder de la mente, y una comunicación real entre dos mentes. El primero es un arte de la performance bien documentado con un historial establecido y el sistema por el cual se lleva a cabo. La segunda es una paraciencia,...
2284 Veces vista: 0 ComentariosLos síntomas de alergia a la leche pueden variar de individuo a individuo. Los síntomaspueden ocurrir rápidamente después de beber leche o incluso pueden demorar hasta un par de horas para manifestarse. Una alergia a la leche se puede desarrollar súbitamente donde antes no existía.
Algunos niños pueden...
1821 Veces vista: 1 ComentariosLas heridas quirúrgicas puede ser consecuencia de incisiones realizadas en algún procedimiento al que se haya sometido cualquier persona. Por lo general, estas heridas son cerradas con suturas, grapas o pegamento, y la mayoría comienza a sanar a los pocos días de la cirugía.
El cuidado de las heridas...
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