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Escrito por Alberto Quirantes Hernández, 12 d Jun, 2021
En todo el mundo, Cuba incluida, existe el interés cada vez mayor por mantenerun estilo de vida sano a través de una adecuada alimentación, así como también por conocer qué debemos comer cada día para aumentar la calidad de vida. En general se desea conservar la...
El coaching es una disciplina que ayuda a personas para alcanzar su mayor potencial partiendo del autoconocimiento de sus habilidades y de cómo potenciarlas para conseguir cumplir sus objetivos y metas.
El coaching presenta una serie...
Hace un tiempo cree un artículo de las frases que nunca debemos decir si quieres ser exitoso. Pero, ¿por qué no crear mejor un artículo de frases que si hay que decir para lograr el éxito? Si queremos triunfar,...
Definición y consejos para desafiar al miedo.
En primer lugar, el miedo lo podemos definir como una forma de reaccionar ante cualquier peligro, situación novedosa o algo desconocido. En poco tiempo, se puede apoderar...
Archivados

Esta pregunta parece estar presente en todos lados. Siempre se ha tenido la idea (errónea) de que el jefe o los superiores son líderes por definición, cuando en realidad, esto no siempre es cierto. Por ello cabe la pregunta, ¿Qué se necesita para ser un buen líder?
Piense en lo siguiente, imagine a un...







Como propietario de una pequeña empresa tengo que asumir demasiadas tareas. Algunas amenazan con desbordarme, pero tengo un arma secreta para enfrentarme a ellas.
¿Qué es lo más intimidatorio a lo que debes enfrentarte en tu vida privada? ¿A qué le temes más en tu trabajo? Quizás sea preparar un tedioso...







Cada individuo debe aprender a manejar la ira. Una de las principales razones para hacerlo es para poder vivir en paz consigo mismo. La ira es una fuerza destructiva y aun no se sabe exactamente cómo se produce. Puede haber muchas razones para despertar la ira o mal genio. Y es totalmente diferente en un...







Muchas veces ante el temor de una situación que hemos creado en nuestras mentes nos vemos paralizados a la hora de asumir nuevos retos que nos presenta la vida, y ¿qué nos frena?
Siempre por predisposición afloran pensamientos negativos que no nos permiten ver más allá de nuestras narices; el origen de...







Una actitud mental positiva es la manera correcta de encarar a la vida. Es como enfrentarse al mundo con una nueva cara, demostrándole día a día lo agradecido que estas de disfrutar un día más. Las personas con las que te relaciones se ven influenciadas por este buen humor y trato y responden acorde a esa...







Ahora te hablo acerca de lo importante que es concentrarnos en lo que realmente importa de nuestras actividades, objetivos y metas. Se basa en el siguiente princiapio básico:
Concentra tu atención y esfuerzo por un periodo de tiempo suficiente en un objetivo importante, y lo podrás obtener.
Esta pequeña...







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