Como bien te podrás imaginar, uno de los procedimientos más fáciles y eficientes para lograr la desintoxicación de nuestro cuerpo es la alimentación natural. Con alimentación natural me refiero a aquella que le proporcione una fácil asimilación a tu cuerpo y que no deje residuos, no estrictamente a una dieta vegetariana. La naturaleza de los alimentos, contiene todo lo indispensable para mantener un organismo sano y equilibrado y precisamente podríamos mencionar productos como las semillas de linaza, girasol, calabaza, la avena, el trigo o cualquier tipo de fibra que tenga la función de arrastre. De esta manera la desintoxicación, no solo contribuye a la limpieza de nuestros intestinos, sino que también, se logrará evitar el acumule de toxinas y gérmenes en caso de que quede algún tipo de residuo en el cuerpo.
La desintoxicación natural del organismo, podrá hacer que el paciente experimente una sensación de ligereza y de bienestar y vitalidad sin necesidad de la ingesta de algún producto químico o artificial. Dietas basadas en el consumo de verduras, lograrán nutrir al cuerpo, ya que además de arrastrar los desechos, los minerales que contienen son básicas para el intercambio iónico del organismo y para su buen funcionamiento. Así mismo, el consumo de frutas, ayudará a desechar las toxinas que se acumulen en diversos órganos del cuerpo y aportará energía a las células, lo que contribuirá a su vez, al intercambio de sustancias nutritivas.
A. Verástegui
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