Que tiene de especial el fruto del árbol del mismo nombre que hoy crece relativamente en toda América, pues según los historiadores, el mango que degustamos en América; proviene de la India gracias a los portugueses quienes lo trajeron luego de la conquista, ya que todos conocemos este fruto tan popular en algunos países de América Latina podemos imaginar que el mango originario de África no tiene nada de especial y es igual que el mango común o (Americano), pues si revisamos las propiedades de el mango común es rico en antioxidantes ya que contiene ácidos esenciales, vitamina C y vitamina A, lo que lo hace especial para neutralizar radicales libres y proveer al cuerpo humano de un poder contra la degradación de las células, además de otras propiedades.
Entonces que hace al mango de África diferente del mango que todos ya conocemos?
Según los historiadores, los nativos de África han utilizado desde hace muchos cientos de años el mango africano para incrementar la energía para la caza, así como para eliminar el hambre, ya que al parecer también tiene propiedades para disminuir el apetito, pero lo que hace diferente el mango africano de otros mangos es su semilla, la cual los nativos de Camerún la llaman "Dikka nuts", la que por muchos años los nativos africanos han utilizado por sus propiedades medicinales.
No fue sino hasta el año del 2010, luego que en un famoso show médico de los Estados Unidos donde su presentador el Dr. Oz mencionara las propiedades especiales para bajar de peso del mango africano (Irvingia gabonensis), que este fruto paso de ser desconocido a ser famoso a nivel mundial, esto produjo que se comenzara a vender en diferentes presentaciones, tanto en pastillas, cápsulas, jugos, etc., como ya mencionamos anteriormente, es la semilla del mango africano la que contiene las propiedades especiales para bajar de peso, por lo que el solo hecho de consumir mango africano como fruta, seguramente no resultará en los efectos deseados para adelgazar.
Si bien los nativos africanos no se comen la semilla para mitigar el hambre, el fruto en sí provee de los mismos beneficios que el mango común tales como antioxidantes y fibra, adicionalmente de brindar un buen sabor. Así que si has pensado comer la fruta del mango africano para adelgazar, lo mejor será que busques un suplemento de mango africano para que tengas los mejores resultados.
