jorgealb, escritor de articulo.org

Estudios recientes revelan que con las sentadillas se quema el triple de calorías al utilizar los músculos mayores de nuestro cuerpo. De manera que también es una poderosa herramienta para quemar grasas.

Ámate y encontraras tu propio tesoro, crearas así tu buena salud física y espiritual, comienza a llenar tu vida de amor, localiza tu propia libertad. Eres digno de que así sea, te lo mereces

Al ser tragado de forma inadecuada, o por su tamaño, el alimentos puede bloquear las vías respiratorias y el paso del aire a los pulmones al tapar la garganta.

Los disgustos y malestares emocionales son la base para futuros límites y panicos ante una determinada situación

se consulta en el gym como lograr tonificar o dar forma a la cara interna del muslo, sea para forma o quitar la flacidez

La Organización Mundial de la Salud (OMS) definió a la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.

Hay bloqueos psicológicos, miedos, temores que nosotros mismos generamos, por un desequilibrio emocional, traumas o hechos pasados

Antes o después de un día agitado lo mejor y mas conveniente para nuestra salud física y espiritual es relajarse, conectarse con nosotros mismos

El tener un sueño, un deseo, una visión no es tener una Meta un Objetivo. Visualiza lo que deseas llegar a Ser, o realizar, y rodéate de intenciones, deseos, de inculcarle a tu mente y convencerla de que esa aventura se transformará en realidad

Toma Tu tiempo, relajate, medita, desconcta Tu mente, y despacito vamos entrando en nuestro ser interior y llenar de amor nuestra vida.