El té es considerado como una bebida de origen “mileniario”, y desde hace poco tiempo, sus muchas propiedades están llamando la atención de aquellos que se preocupan por su salud. Muy en particular el té rojo, a pesar de que no es tan conocido como el té verde o el té negro, contiene grandes propiedades que pueden llegar a beneficiar tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente. Entre estas propiedades, destacan su capacidad para sanar los problemas de depresión, para desintoxicar el cuerpo, para mejorar el funcionamiento del hígado, para facilitar la reducción de peso, para mejorar la digestión de alimentos altos en grasa, para reforzar el sistema inmunológico, y para reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Según varios estudios que han venido realizándose el té rojo ha ayudado a pacientes a reducir hasta 10 kilos de peso en cuatro semanas, sin necesidad de una dieta especial, solamente tomando entre 3 y 4 tazas de té al día. Lo que resulta ser fundamental, es que se debe de procura endulzarlo con productos naturales tales como la miel, ya que si se endulza con glucosa, el azúcar blanco se convierte en grasa, evitando así que se pierda peso.
Lo que sí es importante es beberlo con endulzantes naturales como miel o panela, pues de lo contrario la glucosa del azúcar blanco se convierte en grasa y no ayuda a perder peso.
A. Verástegui
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