Consejos Naturales Para Combatir Las Varices

 

Hoy vamos hablar de las varices y de tratamientos para combatirlas de forma natural, sin tener que someterse a cirugías dolorosas. El 90% de las personas que se someten a intervenciones quirurjicas para combatir las varices dicen que la recuperación es muy lenta y dolorosa. Es por eso, que aquí quiero ayudarte a ti que tienes ese horrible problema no solo estético sino de salud como son las varices, para que puedas combatirlas, borrarlas en poco tiempo y todos tus amigos y familiares queden impresionados al verte tan bonita. Comencemos por el principio; ¿que son las varices y porque aparecen? Las varices sales principalmente en las extremidades inferiores osea las piernas y son alargamientos de las venas. Las varices aparecen por varios factores entre los que se encuentran los mas comunes como permanecer mucho tiempo de pie. Las personas que trabajan mucho tiempo paradas son mucho mas propensas a tener varices que las que no lo hacen. La edad es otro de los factores importantes, a medida que nuestra edad avanza es mas probable que las varices aparezcan sobre todo en nosotras las mujeres que somos un 60% mas propensas a padecerlas que los hombres. Y otro de los factores importantes para que estas venas aparezcan es el embarazo. Mas de un 30% de las embarazadas afrontan este problema durante el embarazo y si no lo tratan como es debido puede ser algo para toda la vida. Pero a no preocuparse, porque en este articulo te voy a mostrar algunas técnicas para que desaparezcan en poco tiempo y dejes de sentir, dolor y vergüenza. Lo principal para evitar la aparición de las varices y para comenzar a reducirlas es tener no sobre cargar a las piernas, pasando muchas horas parada y sin movimiento. Debes mover un poco las piernas cada hora, por lo menos durante 5 minutos y si puedes descansarlas cada 2 o 3 horas mejor. Debes poner las piernas en alto y hacer unos masajes para activar la circulación sanguínea. r Si tienes tiempo para practicar algún deporte eso es esencial para evitarlas y para reducirlas si ya las tienes. Practicar natación, caminar, andar en bicicleta, estos son los deportes recomendados, pero si no son estos, practicar un deporte siempre es bueno y lo sera para tus varices. Como te decía antes, los masajes son excelentes pero si tienes varices lo mejor es que por lo menos una vez por semana, te tomes de 45 minutos a 1 hora para darte masajes en tus extremidades utilizando alguna tipo de crema para que la mano corra suave sobre la piel y no te vayas a lastimar. Si tienes la posibilidad de ir a un hidromasaje esa es la mejor opción. Evita el sobrepeso, no es amigo de las varices y si tienes unos kilos de mas es muy probable que aparezcan las varices y si ya las tienes es mucho mas difícil que se vayan. Así que si tienes sobre peso el primer paso sera bajar unos cuantos kilos y veras que junto con tus kilos las varices ya no dolerán tanto y tenderán a desaparecer aunque no del todo. Si usted practica todos estos consejos podrá ver resultados en poco tiempo, pero si sufre de algún otro trastorno o fuma le recomiendo que antes de comenzar a realizar ejercicios vea a un profesional para que lo ayude en su caso.