¿Qué es una infección gastrointestinal?
Es una infección que afecta al aparato digestivo a nivel intestino produciendo diarrea y otros síntomas como fiebre, malestar general, dolor de cabeza, etc.
Las infecciones gastrointestinales conocidas como salmonelosis, tifoidea, cólera, etcétera, son causadas por microorganismos como: Salmonella, Salmonella typhi y Shigella principalmente.
Si tengo una infección gastrointestinal ¿Cómo debo cuidarme?
Al ser una infección ocasionada por una bacteria, su médico le recetara un tratamiento que sea adecuado y efectivo para mejorar la sintomatología y quitar la infección.
Es muy importante que:
· Siga las instrucciones de su medico
· Compre lo que su médico le prescribió
· Complete el tratamiento
· Aliméntese sana y correctamente
· Lo más importante es que siempre este muy bien hidratado
Puedo comer:
Limitar el consumo de:
· Pan blanco
· Pan integral, tortillas integrales, galletas y cereales integrales, pasta y arroz integrales
· Tortillas de maíz
· Galletas sencillas como “Marías”
· Leguminosas: frijoles, lentejas, habas, soya, garbanzo
· Arroz
· Pasta
· Frutas y verduras crudas y con cascara
· Caldo de pollo
· Frutas y verduras cocidas sin cascara
· Azúca r y fructosa en exceso
· Jugos de fruta y verdura, colados
· Carnes sin grasa (pollo cocido)
· Carnes con grasa visible
· Infusiones herbales
· Beber por lo menos 1 ½ litros de líquidos al día
· Cafeína, te negro y bebidas alcohólicas
