La obesidad infantil

La obesidad infantil ah alcanzado niveles alarmantes en la actualidad, este es un grave problema mundial, y esta debe a varios factores. Entre las causas para que se de la obesidad en los niños esta principalmente la mala alimentación, la comida grasosa, consumir comida chatarra, pero un dato relevante en la actualidad es la poca actividad física que tienen los niños, es que los niños ya no juegan como en épocas pasadas a juegos como: a saltar la cuerda, a los encantados, al futbool, etc. al jugar a estos se tenia mucha actividad física, en la actualidad la mayoría de los niños se la pasan jugando en la computadora, en el celular y pasan la mayoría del tiempo sentados y de ahí surge el grave problema de la obesidad. Los padres tienen mucho que ver en este problema, ya que la mayoría prefiere que sus hijos estén ocupados jugando en el celular para que no le de molestias, y a veces por falta de tiempo tampoco los llevan a jugar a un parque, a esto le agregamos que muchas veces prefieren darles comida instantánea a darles frutas y verduras y ese es acto egoísta por parte de ellos. Lamentablemente cuando un niño es obeso, en la mayoría de los casos, así llega a la adolescencia, ya que le es difícil bajar de peso, y así continua en la etapa adulta. El grave problema de la obesidad, trae en consecuencia varias enfermedades como: la diabetes, la hipertension, las personas con sobrepeso se fatigan mas rápido, llevan una vida muy cansada. Para evitar caer en la obesidad, hay que tener una buena alimentación, hacer un poco de ejercicio desde la niñez, dejar esa vida sedentaria, que se ah dado gracias a la tecnología, como dice el dicho mas vale prevenir que lamentar.