Más del 40% de los adultos sufre de hemorroides.¿Realiza Usted alguno de estos 3 errores que contribuyen a ella?¿Cuáles son algunosde los errores más comunes que la gente hace para contribuír al desarrollo deesta enfermedad ? Incluso si usted ya lostiene , evitando los 3 siguientes errores pueden empezar a aliviar el problema de forma gradual.
Error # 1:El consumo excesivo de alimentos procesados. Estos crean problemas en ladigestión, estreñimiento y otros problemas que pueden conducir a lashemorroides. La clave aquí, especialmente cuando están sufriendo y tratando decurar las hemorroides, es reducir el consumo de azúcares y alimentos procesados.
Error # 2: Elestilo de vida sedentario. Sentarse por largos períodos de tiempo puede crear una presión adicional sobre la parte inferior y esto es un ambiente perfectopara que se produzca una hemorroide. Si se combina con la fuerza que se producecon el estreñimiento o el embarazo (en mujeres), es peor aún.. La solución es no sentarse por períodos de más de una hora. Se recomienda levantarse del asiento y estirar el cuerpo de uno a cinco minutos haciendo estiramiento para que se promueva el flujo de sangre saludable.
Error # 3: El consumo de medicamentos elaborados y cremas. Esto genera el mismo problema potencial que los alimentos procesados. Incluso muchos de los suplementos de fibra contienen elementos artificiales que pueden crear efectos secundarios en otras partes de cuerpo y ni siquiera están atacando la raíz del problema. La otra desventaja de estas cremas es que se crean residuos y la hemorroide puede empeorar con el tiempo si la raíz del problema no se revierte.
Tenga en cuenta éstas observaciones y piense antes de realizar cualquiera de ellas. Evitese el malestar, la incomodidad, la picazón, ardor, simplemente realize con disciplina y conciencia.
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