Actualmente las mujeres nos estamos sobreponiendo a siglos de devaluación social y cultural y lo estamos haciendo muy bien, sin embargo todavía quedan lastres a vencer uno de ellos es la inseguridad personal en la actualidad llamada baja autoestima, hay formas de superarlo, aquí te comparto tres caminos.
1. Autoconciencia:
Alguna vez te has preguntado: ¿porqué soy como soy?, ¿porqué siempre obtengo los mismos resultados?, ¿porqué hay un sentimiento de miedo constante en mí?, ¿Porque me enfermo?; todo esto y más tiene su respuesta en el llamado “Niño herido” es precisamente en la niñez donde se originó todo esto y luego lo has ido reforzando una y otra vez.
2. Liberación Emocional:
Andamos cargando una serie de sentimientos que nos atoran, nos detienen; es como si trajéramos un saco lleno de piedras atado a la espalda que nos impide erguirnos e ir libres y seguras por lo que queremos.
¿Qué hacer? primero hay que conocer cuáles son esos sentimientos, de dónde vienen y luego aprender a liberarlos, de lo contrario su energía nos enferma y detiene.
3. Arraigo:
El poder fortalecer las partes de tu cuerpo que te sostienen: piernas y pies a través de ejercicios inteligentes especialmente diseñados para esto.
Un cuarto paso de regalo:
4. Respeto de tus necesidades:
En la medida en la que conozcas lo que necesitas para estar bien y satisfecha y tengas la fuerza para ir por ello automáticamente tu autoestima crecerá ya que encontrarás, a través de esto, un camino para tu bienestar y satisfacción.
Para poder abordar estos procesos necesitas ayuda y guía profesional que maneje herramientas contundentes y efectivas, sí estás dispuesta a abordarlos permíteme llevarte de la mano a través de ellos y que cuanto antes conquistes estados de poder y confianza.
Por: Dra. Eloísa Chavarría
La Dra. Eloísa Chavarría ayuda a mujeres profesionales a eliminar estrés y angustia para alcanzar plenitud, bienestar y lograr metas. Visita ahora http://www.yogagestalt.com/Boletines.html y recibe más tips y el reporte gratis Como Conquistar Paz y Armonía en Minutos.
