Hay muchos productos que pretenden reducir la celulitis, sin embargo la mayoría de ellos son ineficaces. Algunos de ellos puede hacer que su piel luzca más firme y más suave temporalmente, pero ninguno de ellos tiene un efecto permanente. Hay muchas maneras de forma natural de combatir la celulitis, siga leyendo para descubrir algunos de ellos.
* dieta saludable:
Uno de los requisitos básicos de manera natural de deshacerse de la celulitis es seguir una dieta saludable. Cambiar de alimentos ricos en calorías a los alimentos que ricos en proteínas y fibra. La carne blanca, frutas, verduras y frutos secos son una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales, y al mismo tiempo tienen muy pocas calorías.
* sentadillas:
Es muy eficaz y reafirmara los músculos del muslo y la región de la cadera. También reduce la celulitis. Al hacerlo se pone en puntillas, con los pies ligeramente más abiertos que nuestros hombros. Asegúrese de que sus dedos están apuntando hacia delante, mientras tanto, mantener la espalda recta y mirar hacia adelante. Al hacerlo, doble las rodillas lentamente, de modo que sus muslos queden casi paralelos al piso. Haga por lo menos dos series de 12 sentadillas cada día.
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