La aromaterapia moderna introducida en Francia en 1928,consiste en utilzar aceites aromáticos(que ha veces se aplican con masaje)para ayudar a las personas a sentirse mejor física y emocionalmente.Algunos aromas tienen usos específicosa: la lavanda,para relajarse y tener un sueño reparador:la vainilla,para reducir la ansiedad;la manzanilla para serenarse,y el limón y la naranja para despejar la mente y mantenerse alerta.No abundan las pruebas de que la aromaterapia sea eficaz.De hecho,algunos expertos hacen una distinción entre ésta y la "aromacología ",un nuevo nombre del estudio científico de los efectos de los olores en el ánimo,las emociones y la conducta.Sin embrago,lo que han descubierto hasta ahora parece confirmar algunos de los beneficios de la aromaterapia:
La heliotropina,alcaloide de olor muy parecido al de la vainilla,ayuda a relajar pacientes ansiosos que se someten a estudios de resonancia magnética.El aceite balsámico de limón,aplicado en el rostro y los brazos de ancianos seniles,produce en ellos un efecto calmante.El romero mejora el estado de ánimo y reduce la ansiedad.Antes de consultar a un aromaterapeuta,asegúrese de que esté bien entrenado.Si usan mal, los aceites pueden causar quemaduras,naúseas,reacciones alérgicas,dolor de cabeza y otros transtornos.Funciona la aromaterapia
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