Metodo de abstinencia. Si una mujer lleva una vida sexual activa, pero no desea usar ningún método anticonceptivo por diversas razones, debe saber que existen dos métodos naturales para evitar un embarazo no deseado. son:
El método del ritmo.Se debe llevar un registro de las últimas ocho reglas. Por eso, es mejor que lo practiquen mujeres con menstruaciones regulares (entre 28 y 32 dias)
"se podrá tener ralaciones sexuales los primeros siete dias, contados a partir del primer dia de menstruación. Los siguientes 12 dias son peligrosos; por lo tanto, abstenerse de mantener intimidad . Nueve dias antes del inicio de su próxima regla ya puede tener relaciones sexuales sin peligro de quedar embarazada."
El método del moco cervical.Para practicar esta método tiene que estar atenta a la presencia del moco de su cuello uterino. Es decir , a la sensación húmeda que tiene en la vagina.
Cuando está en su periodo fértil, este moco es abundante, transparente y elástico (se estira y no se rompe), muy parecido a la clara del huevo. Por lo tanto, no debe tener relaciones sexuales desde que se presenta este moco hasta cuatro dias después. Luego, este vuelve a ser pegajoso (se estira y se rompe) y hay sensade sequedad. Esto significa que ahora está en su periodo no fértil., explica Maria Vargas.
http://tinyurl.com/IdeasdeSexo
http://tinyurl.com/VuelveConTuHombre
