Mucha gente piensa que si después de hacer ejercicio nada te duele, no lo estás haciendo bien. Pero la verdad es todo lo contrario. Nunca debe de ser doloroso, de hecho, los entrenadores profesionales recomendamos que te detengas al menor signo de dolor.
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susyfran / 4 artículos
Estados UnidosHola, soy Susy Fran y brevemente me gustaría que me conocieras. Durante muchos años he estudiado la manera más sana de vivir y esto me ha llevado a investigar las mejores formas que podemos tener a nuestro alcance para llevar una vida saludable. No te voy a decir mi edad (por el momento) porque he podido constatar en mi propia vida, que todas las recomendaciones que te hago a través de mi página Salud y Bajar de Peso, son efectivas y buenas para gozar de una excelente salud. Tengo 5 hijas, 8 nietos y un hermoso bisnieto. Creo firmemente que la base de una buena salud en mi familia, es la armonía y el compromiso de mantener la salud emocional en buen estado para que la alimentación y los buenos hábitos de cuidado personal sean efectivos. Espero que en la información compartida, puedas encontrar las mejores opciones para que logres disfrutar de una maravillosa salud y que puedas realmente vivir una vida plena para compartir todos tus logros en perfecta concordancia al estar saludable. Si tienes alguna duda o comentario, no dudes en contactarme por esta página o por mi correo: susyfran@saludybajardepeso.com
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