Generar hábitos es un patrón de éxito

Generar hábitos puede ser un recurso extraordinario para tener éxito. Cuando construimos hábitos exitosos es muy sencillo llegar a los objetivos que nos hemos propuesto, puesto que no nos cuesta trabajo realizarlo, lo hacemos sin pensar y automáticamente porque la mente lo aprendió así.

Si construimos hábitos, éllos nos dirigen al éxito a través de la programación de nuestro cerebro. La sociedad nos enseña que las cosas que no nos cuestan trabajo no son valiosas, pero la gente que tiene éxito consistentemente sabe que no se trata de magia sino de construir hábitos de éxito y eso lo hará muy fácil.

El primer paso para poder desarrollar hábitos con facilidad es reconocer que ya lo hacemos. Tienes hábitos para la mayoría de las cosas que haces porque actuamos en automático la mayor parte del tiempo. Es posible que esos hábitos no sean los que más fácilmente nos lleven a donde queremos, pero es una realidad que eres experto en repetir esas conductas habituales. Una vez que lo has reconocido será muy fácil generar nuevos hábitos que te ayuden a lograr lo que quieres en lugar de frenarte. En el proceso de cambiar hábitos y construir nuevos es importante entender que el cerebro aprende con facilidad cuando tenemos emociones intensas asociadas con experiencia. Por ejemplo, basta una sola vez que alguien se queme para aprender que no debe acercarse al fuego.

Así como las emociones dolorosas hacen que aprendamos rápido lo que no debemos hacer, también las emociones agradables cuando son así de intensas programan tu cerebro para querer hacerlo, recordarlo y repetirlo. Las herramientas de Programación Neurolingüística constituyen un gran recurso para "programar" tu mente con facilidad y rapidez, pues te dan ejercicios y acciones sencillas y efectivas para cambiar patrones de comportamiento.

Para que la mente entienda que el comportamiento nuevo es el que quieres que se conserve es importante supervisar continuamente tus acciones. Tener la disciplina para revisar esto todos los días es la diferencia entre quedarse igual y tener éxito rápidamente en la instalación de nuevos "programas" en tu mente. Si aprendes y te educas en temas de cómo funciona tu mente entenderás porqué esto funciona tan bien y cómo es tan fácil, estarás poniendo en tu mente los hábitos y patrones exitosos  que necesitas para llegar a los resultados que quieres.

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