La mayoría de las mujeres la padecen, pero no por eso es una condición aceptada. Todas busca eliminarlas: masajes, dietas, cremas y todo tipo de tratamientos buscan acabar con el eterno problema de las mujeres: la celulitis. Los tratamientos de como eliminarlas estan a la orden del día y son carísimas...
Aquí te dejo tips a la alcance de tus manos que podrían ayudarte.
10 Tips para evitar y reducir la celulitis.
1.- Para evitar y reducir la celulitis. Tome mucha agua, entre 8 y 10 vasos al día. El agua ayuda a desentoxicar el organismo. Por otra parte, si se hidrata con agua no tendrá que beber otros productos azucarados como las gaseosas.
2.- Para evitar y reducir la celulitis. Reduzca el consumo de café a una taza al día. Las bebidas negras -incluyendo té y colas- son las peores enemigas de la piel sana.
3.- Para evitar y redicir la celulitis. Deje el cigarrillo. El tabaco tiene efectos negativos en los capilares y la circulación de la sangre.
4.- Para evitar y redicir la celulitis. Dile adios a los azucares refinados y a la comida basura. Prefiera el dulce de las frutas y la comida menos procesada. Las frituras, por ejemplo, tienen radicales libres que aumentan las toxinas.
5.- Para evitar y reducir la celulitis. Evite el estres. Las situaciones tensionantes aumentan el cortisol, una hormona que colabora en la acumulación de la grasa.
6.- Para evitar y reducir la celulitis. Use ropa cómoda. Las prendas muy apretadas constriñen la circulación y pueden favorecer la celulitis.
7.- Para evitar y reducir la celulitis. Haga ejercicios eoróbicos y cardiovasculares. Trote, patine, haga spinning o baile.
8.- Para evitar y reducir la celulitis. Consume alimentos con antioxidantes. La berenjena, por ejemplo, ayuda reducir las toxinas del organismo, las verduras y las frutas en general contienen grandes cantidades de antioxidantes.
9.- Para evitar y reducir la celulitis. Utilice cremas anticelulitis y reafirmantes. Si se las aplica con constancia podrá ayudar a borrar "la piel de naranja".
10.- Para evitar y reducir la celulitis. Utilice cremas autobronceadoras. El color ayuda a disimular la celulitis y otros defectos de la piel.
Entonces pon en práctica estos consejos y tendrá una piel hermosa y sana. Y si buscas más visita...
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