Te mostraré una página web donde podras encontrar un interesante video, que te revela los secretos sobre como lograr abdominales vientre plano de una forma facil, sin esas molestas diettas ni esas largas rutinas en el gimnacio, sino al contrario, te mostrarán una "completa guía de perdida de peso para los haraganes".
otras cosas que encontrarás:
-Alimentos sorprendentes (que tú pensabas que no eran saludables) que en realidad ayudan al proceso de quema de grasa en tu cuerpo.
-3 alimentos que se comercializan como “saludables”, que en realidad aumentan la grasa abdominal… ¡mantente bien ALEJADO de esos!
-Curiosos ejercicios (con base científica) que queman la grasa abdominal más rápido que el típico cardio
Aquí te dejo un testimonio:
"... y trabajando en mis músculos centrales, me di cuenta, en tan sólo 2 semanas, que mi cuerpo había cambiado para mejor..."
Después de asistir al gimnasio por más de 6 años, se hizo evidente que tenía que cambiar mi rutina. Trabajar con el mismo equipo elíptico y diversas máquinas durante años me ha provocado llegar a una meseta. Decidí probar los ejercicios de centro y de fuerza de Mike y ¡en verdad tuve un éxito inmediato! Haciendo los ejercicios de fuerza con pesas libres y trabajando en mis músculos centrales, ¡me di cuenta, en tan sólo 2 semanas, que mi cuerpo había cambiado para mejor!
Mis músculos se estaban esculpiendo y mi ritmo cardíaco se estaba elevando más rápido que cuando trabajaba en las máquinas de cardio. También fortalecí las áreas de mi cuello y espalda que estaban débiles por lesiones deportivas anteriores ¡y ahora puedo levantar pesas y hacer ejercicios sin hacerme daño! ¡He obtenido excelentes resultados que me han motivado para ejercitarme y que revivieron mi rutina! ¡También tengo más energía! Gracias al libro de Mike “La Verdad sobre los Abdominales Perfectos” y su entrenamiento, mi cuerpo, a los 41, se siente más fuerte que nunca. Desafío a cualquiera a leer el libro de Mike y a aplicar sus métodos de ejercicio. Cambiará su cuerpo y también su nivel de energía.
-Jennifer M., Mount Laurel, NJ
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