¿Eres nuevo en el culturismo, buscando una manera de añadir un poco de músculo a su cuerpo? ¿Te sientes limitado en la experiencia del ejercicio y una rutina que te presente resultados decentes en unos meses? Si usted no posee una base sólida de experiencia en la formación y aumento de la masa muscular, entonces el entrenamiento completo del cuerpo es definitivamente la mejor manera de empezar.
