Dietas dañinas o No Recomendadas
Son las llamadas dietas Absurdas, Toxicas y No recomendadas.
Son esas dietas que sobretodo suelen salir con la llegada del verano
De los potitos De la piña De los granos de arroz Del pomelo Del limón De la alcachofa De la sopa quemagrasa De los bocadillos De los laxantes De los diuréticos De los fármacos (incluso anfetaminas).Y otras mas conocidas y respaldadas que son:
La del Dr. Atkins La de la Clínica Mayo La Del Astronauta La Montignac La Dieta de South Beach Etc…Con la llegada del buen tiempo, nos bombardean las revistas con las dietas “milagro”, que en 1 semana te hará perder todo los que has ido acumulando durante al año.
Esto lo único que consigue es desnutrirnos, envejecernos (con la aparición de arrugas, sequedad en la piel y estrías), enfermamos el hígado, los riñones, el sistema nervioso y producirnos el efecto yo-yo, en cuanto volvemos a nuestra alimentación habitual.
Únicamente una dieta para perder peso bien equilibrada en la cual se incluye todo tipo de alimentos, puede proporcionarnos una buena salud y un peso adecuado.
Buscar alimentaciones 100% efectivas basadas en la variedad y el buen equilibrio de los alimentos (consumiendo la cantidad adecuada para ti).
Debemos buscar asesoramiento, para que nos ayude a conseguir cumplir lo que prometimos, necesitamos a alguien que nos indique lo mejor y mas sano para nosotros que nos realice una Dieta Personalizada, que sea nuestra, hecha según nuestras características específicas.
