La mayoria de las personas ante una situación no muy comodo o agradable, tendemos a echar la culpa a los demás, a las circunstancias, sin ponernos a pensar que todo parte de como estamos actuando, pensando, sintiendo.
Si en lugar de quejarnos empezaramos a ver las cosas desde nosotros mismos todo seria muy distinto, algo muy recurrente es quejarnos de que tenemos poco tiempo, que no nos alcanza para hacer nada pero no pensamos que no estamos utilizando bien nuestro tiempo, no estamos anteponiendo prioridades al contrario hacemos cualquier cosa y dejamos para el final lo mas importante, y esto trae como consecuencia la inconformidad con nosotros mismos, que lo expresamos mediante el mal humor, ansiedad, poca tolerancia, etc y por si fuera poco esto afecta a nuestro organismo (dolor de cabeza, insomnio) y tambien a las personas que estan alrededor nuestro (familia, amistades, pareja) asimismo nuestro desempeño laboral.
Como cambiamos?
Primero hacernos un autoanalisis sobre como estamos actuando, que nos fastidia, que nos hace falta etc. (Por ejemplo: problemas de pareja, familia, trabajo, etc)
Segundo, una vez que sabemos en que estamos fallando buscar soluciones para contrarestar esa situacion incomoda. (Por ejemplo:mejorar la comunicacion, administrar mejor nuestros tiempos, aumentar la autoconfianza)
Tercero, Tenemos que aprender que cada cambio que estamos realizando no es por los demas es para nosotros mismos, para nuestra tranquilidad, confianza y superación.
