¿Por qué, a pesar de entrenar duramente, algunas personas se equivocan en su intento de alcanzar todo su potencial? Aparentemente lo hacen todo correctamente, y no obstante se equivocan, su técnica se muestra ineficaz y nada «funciona».
La respuesta es: desequilibrio muscular producido por las «tres grandes»» causas de estrés o tensión del músculo, o sea, tensión mental, tensión física, tensión química. Una de estas causas, o todas ellas, puede ocasionar la «desconexión» de los músculos del cuerpo, haciendo que se sientan débiles, vacilantes e inseguros.
Pensemos de nuevo en el trío de causas de salud. El dolor conduce a la tensión mental impidiendo un raciocinio claro. Los pensamientos negativos y confusos implican preocupaciones y una mala digestión, con la consecuencia de una deficiente asimilación de vitaminas y minerales y una toxicidad elevada en el sistema.
La tensión química, debida a alimentos equivocados, a una asimilación deficiente, y a la deshidratación y pérdida de minerales a través del sudor, conduce a la inanición muscular y a la obstrucción de las fibras musculares con productos de desecho, lo cual significa que se fatigan y actúan incorrectamente. Esa respuesta incorrecta es desalentadora y conduce a unas tentativas demasiado duras, y entonces se producen las lesiones y se causa dolor. .
En resumen, los deportistas se equivocan porque cometen uno o varios de los errores anteriores y entran en una progresiva espiral descendente. Sólo cuando funciona perfectamente todo el mecanismo del cuerpo, puede esperarse una suave mejoría, para una buena coordinación, prevención de lesiones y confianza en alcanzar el éxito y el máximo potencial, así como satisfacer el afán detriunfo que es parte de todo deportista entusiasta.
¿C&oacut e;mo hacerlo? Preguntando al cuerpo lo que desea. ¿Cómo preguntarlo? Por medio del test o examen muscular.
