Las primeras seis Respiraciones Científicas que enseño en mis clases, son Respiraciones Hata Yoga para la práctica diaria y están diseñadas para dar salud y juventud a la persona que las practique.
Nombre de la Respiraciones:
1. &nbs p; Respiración Armónica
2. Respiración Vibratoria
3. Respiración Revitalizadora
4. Respiración Inspiradora
5. Respiración de la Perfección Física
6. Respiración Vibro-Magnética
Bene ficios:
1. ; Respiración Armónica:
Sirve para equilibrar los polos positivo y negativo del cuerpo. Equilibra los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Aumenta la corriente de energía del cerebro y de todos los órganos del cuerpo. Armoniza y fortalece el sistema nervioso.
2. &nb sp; Respiración Vibratoria:
Sirve para cargar el cuerpo con Prana o Energía (la Fuerza Sutil de la Vida), energía nérvea, cerebral. Permite penetrar el mundo de la supra-consciencia. Se depierta en el ser, la alegría, la belleza, la luz (inteligencia) y el amor.
3. Respiración Revitalizadora:
Sirve para dar fuerza y vitalidad a todo el cuerpo, en especial a los pulmones, músculos esqueléticos y abdomen.
4. &nbs p; Respiración Inspiradora:
Fortalece músculos de las extremidades (brazos y piernas), así como nalgas. Ayuda a visualizar objetivos, descubrir vocaciones, escuchar llamado, misión, profesión, etc.
5. Respiración de la Perfección Física:
Fortalece los músculos del pecho, espalda y hombros. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular. Ayuda a mejorar la circulación de la sangre y a tener una consciencia de salud perfecta.
6. &nb sp; Respiración Vibro-Magnética:
Ayu da a recargar el cuerpo con el magnetismo del universo. Convierte el cuerpo en un imán para atraer cosas buenas y positivas a nuestras vidas: dinero, relaciones, alegría, bienestar, paz. Sana el cuerpo de dolencias y enfermedades. Trae a la consciencia el recuerdo de las cosas buenas en nuestras vidas. Libera a la persona de dudas, decepciones, fracasos, accidentes, muerte.
