La nutrición deportiva es una rama de la nutrición humana que se aplica a las personas que hacen deportes de resistencia, deportes que llevan mucho tiempo o se hacen grandes esfuerzos.
Cuando se está practicando algún deporte se está haciendo un esfuerzo a mayores de lo que se hace en la vida cotidiana, incluso que cuando se está trabajando, y se produce un mayor consumo de calorías que hace que si no te alimentes bien puedas sentirte mal, estar en baja forma o incluso enfermar.
Por eso, los deportistas necesitan otro tipo de nutrición, la llamada nutrición deportiva. Es por eso que por ejemplo se creó el aquarius como la bebida de los deportistas, principalmente para recuperar la energía perdida y también contra las agujetas, ya que es un dicho popular que el agua con azúcar previene las agujetas.
A parte del deporte normal, los deportistas utilizan otros complementos para crear músculo o para coger forma, ya que es una ayuda para poder crear un cuerpo perfecto, en momentos de la cultura al cuerpo como los que estamos.
Es por eso, que la nutricion deportiva es buena ya que favorece al deportista para tener un mejor cuerpo y también para poder practicar ejercicio sin ninguna preocupación.
Actualmente, hay muchos sitios donde puedes comprar complementos para deportistas, como son: tu herbolario, un herbolario online, un supermercado, el gimnasio, etc.
